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もも
ココロ・悩み

マタニティブルーで夫が睡眠不足。乗り越え方を知りたい。

私のマタニティブルーのせいで
旦那が夜もまともに
寝られてないらしく
くまやあくびを頻繁にしています。

表情に出してないつもりで
居ても出ているらしく…

母親になるのに
こんなに弱ってたら駄目ですね。

皆さんは
どう乗り越えてましたか?

コメント

ちゃん

私が弱ってる時こそ旦那は明るくしてくれて気づいたら一緒に笑っててだんだん考え込むのがバカバカしくなってポジティブになった気がします!!
旦那の笑顔に助けられてました😂

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます😊!
    やはり
    旦那の存在って大きいですよね💦
    ゲームに誘ってくれたり
    マッサージをしてくれたり
    触れ合ってくれるのですが
    気を使わせてるのが見えて
    尚更1人で落ち込んでます😰💦

    • 3月23日
  • ちゃん

    ちゃん

    一度吐き出してみるのもいいと思います!不安に思ってることでも落ち込んでしまうことがあるということでも!だっこさんの旦那様はきっと優しすぎるんだと思います😌💫
    あんまり一人で抱え込まないでくださいね😢💗

    • 3月23日
  • もも

    もも

    友達に話したら
    優しすぎるからだよって
    言われた事あります😱💓

    最近はハムスターに1人で
    話しかけて少し落ち着いてます🐹💫

    • 3月23日
★デイジー

私もマタニティーブルー
凄かったです( ´:ω:` )

家壊れそうなぐらい怒ったり
急に泣き出したり・・・
でも、自分でそれをコントロール
出来ないことが辛いって
事を、しっかり旦那さんに伝えました

構われすぎてもいらつくし、
構われなさすぎてもいらつく。

理解してもらい
協力してもらうしかないですよね。

私は、一緒にいる時間を
長く作らない様にしていました。

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます😊!
    怒り。。
    これから出てくるのかなぁ(._.`)

    たくさん考えて
    対処なさったんですね👶💫

    • 3月23日
deleted user

とりあえず泣きました!笑
誰でも弱るので
自分だけ、、、とか
絶対思わない方がいいですよ(*^^*)
頼れる旦那さんもいらっしゃいますし❤
考えて不安になることもめっちゃありますが…
とりあえず赤ちゃんとこーしたいなとか
色んなとこ行きたいな❤
とか楽しい事考え始めてもいいと思いますよ😊

私も旦那の支えてここまでこれてます💦
なので産まれたら、家族皆で楽しめるよーにしたいです❤

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます😊!
    明るい考え必要ですね😱💕
    もう離れたくないの一心で
    離れたあとは
    寂しいってなり
    暫く泣いてます😣💦

    まずは
    明るく考えるのを先決にしなくては👼💫

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    まぁ明るい考えになるのも時間かかりますよね💦
    何に対して落ち込んだりしてるんですか?😓

    • 3月23日
  • もも

    もも

    掛かりますねぇ👼💦

    それがわかんないんですよ😓!
    何故か悲しくなり
    何故か涙が出てきて
    旦那が仕事行く時に
    尚更悲しくなりって感じで💔💦
    お腹の中の赤ちゃんの
    不安などなくなってきたのに
    最近また泣いてしまって(._.`)

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    専業主婦ですか?(*^^*)

    孤独感ですかね?😊
    急に不安とかほんとなりますよね💦
    気晴らしに外に散歩行くのもいいですよ✨

    • 3月23日
  • もも

    もも

    専業主婦になりたてですね😰💫

    それ
    自分でも考えます😱💓💦
    病院が終わり
    油断して1キロ増えたし
    ダイエットがてら
    お散歩良いですね🙆💞

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    なるほどねぇー!
    今までは働いてたんですか?😓

    友達とか近くにいない感じですか?(*^^*)
    はい❤
    暖かくなってきたし(*^^*)
    サクラも咲いてきたし✨
    気晴らしが増えますよ(*^^*)

    • 3月23日
  • もも

    もも

    ずっと
    高校の頃から同じ場所で
    働いてての
    力仕事だったので
    1月いっぱいで辞めました🙆💦

    友達は居るんですが
    仕事していたり
    まだ産まれたばかりの子供持ちが
    多くて中々遊べなくて🙄!

    雪国には
    春いつ訪れますかね…。(笑)

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そーなんですね!💦
    休みの日とか会えるなら外にでて
    ランチとか、した方がいいですよ(*^^*)
    相談したら絶対会ってくれるはずです😊

    雪国なんですね!笑

    とりあえず家にいると病みます(*^^*)
    家から出ましょ❤

    • 3月23日
  • もも

    もも

    先輩ママ多いから
    絶対相談しがいありますもんね😊💓

    そうなんです。。(笑)
    まだ雪が残る感じです(笑)

    明日の昼お散歩してみます✌️

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    居るんだったら是非そこにも頼りましょ❤笑

    そーなんですね!(*^^*)
    私は兵庫県なので積もるとか
    滅多にないのでちょっと羨ましいです(*^^*)
    妊婦には危ないですけど💦
    散歩気をつけてくださいね(*^^*)

    • 3月23日
  • もも

    もも

    暖かい場所憧れます😂💓

    はい!
    長々おつきあいありがとうございました😰💓

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    暖かいのかな?笑
    未だに炬燵にくるまってますけどね😆🤣
    15℃でも寒く感じてます!笑

    とんでもないですよ❤
    早く気持ちがマシになるといいですね(*^^*)

    • 3月23日
♡あやや♡

わかります(>_<)💦
妊娠中の不安は勿論、出産への恐怖や育児への不安など・・・考えたらキリがない程、色んな事を考えてしまいますよね😭⚡️
ちなみになぜ旦那さんが寝れないのでしょうか?😢
だっこさんの事が心配すぎて寝れずに考えちゃうんですかね?( ; _ ; )

参考になるかわかりませんが、私はとにかくちょっとした事でも口に出すようにしていました😂
『ちゃんと育てられるかなー?』
『陣痛ってどれくらい痛いのかなー?』
『不安ばかり口にしたり落ち込んでてごめんね』
など、とにかく思った事を口にして余計な詮索をさせないようにしていました( * ˙꒳˙ * )
そうする事でなぜこちらが泣いているのか・落ち込んでいるのかを考えさせずに済むし、旦那も『大丈夫だよー☺︎︎』とか言ってくれて会話が広がって自然と普段通りになれました✨

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます😊!
    無駄に頭に浮かびますよね😣💦

    妊娠してから
    何度か私が夜泣き出すことがあり
    そのまま過呼吸に繋がり
    病院に行きかけたこともあって
    私が落ちている時は
    不安になるらしくて…(._.`)

    やはり会話って大事ですね🙆💞

    • 3月23日
きなこ

私もだっこさんの週数くらいのときマタニティブルーでした(^_^;)仕方ないと思います。私は段々とマシになってきましたが、時々落ち込むことはあります。旦那を困らせたりしましたが理解してもらっています。
少し散歩したり、本を読んでみたりなど気分転換されてみても良いかもしれません😊

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます😊!
    月日が経つと落ち着く事を願います😓💓

    ちなみに
    きなこさんのおすすめの本って
    何かありますか?
    私携帯小説しか読んでなくて
    縦字の小説にうとくて😰

    • 3月23日
もんもん

なぜご主人が寝れないのですか(・・;)?
別に八つ当たりしたりするマタニティブルーでは無いんですよね?

私も相当マタニティブルーが酷く
特に1人目の時は…
毎日のように夜中に家出したり
次の日仕事でも主人は夜中中探し回ってくれました…
主人が仕事から帰ってきたらベランダで1人で泣いてたり
自分じゃコントロール出来ないんですよね😢
主人は毎日寝不足で仕事行ってました…
主人が出勤したら私は寝る、と
なんとも自分勝手な生活をしてました…😭
今考えるとほんとに申し訳ないですが
なんなんでしょうね、あの気持ち
言葉では表せないですよね💦

今思い返しても妊娠中ほんとしんどかったです

今はご主人に頑張ってもらいたいですね…

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます😊!
    怒りや八つ当たりは特になくて
    夜中に私が泣いて
    そのまま過呼吸に繋がった事が
    何度かあって以来
    私が変だと思った時は寝れないらしくて(._.`)

    もんもんさんの旦那様は
    理解力ありなおかつ
    お優しいんですね👌💓

    • 3月23日