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はな☺︎
妊活

体温グラフで高温期の日数や基礎体温の上昇具合について教えてください。

そろそろ妊活始めようと思い体温図り始めました。もともと体温が低くて、高温期でも37度いくことはあまりありません( ´° ³°`)
このグラフで高温期何日目かわかる方いますか?
あと基礎体温が低い方は、高温期の時何度くらいまであがりますか?

コメント

みったん

高温期、低温期に分かれていないような気がします💦このグラフを見た限りでは、、、ですが😅

  • はな☺︎

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    コメントありがとうございます。
    やはりそうですよね😭

    • 3月20日
とと

私は大体平均が36.30〜36.6くらいまでが低温期で高温期は36.68〜36.85くらいまでが高温期な感じでした!37.00より上はあまりなかったですよ!妊娠した時は生理予定以降は37度超えたりもしましたが。

  • はな☺︎

    はな☺︎

    コメントありがとうございます。
    ちゃんと高温期と低温期わかれているんですね😳

    • 3月20日
  • とと

    とと

    半年以上つけていると、自分の体温の癖や排卵日までの期間などわかってくるようになりましたよ!私は無排卵の周期もおおかったので結構ガタガタなグラフでした!でも排卵してる月はちゃんと二層になってましたよ!

    • 3月20日
  • はな☺︎

    はな☺︎

    今月は無排卵の可能性が高いですね。
    詳しく教えていただきありがとうございます( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

    • 3月20日
  • とと

    とと

    排卵って生理後絶対に14から16日でおこるものではなく、その人の周期によって20日目にあったりしますよ\( ˆ ˆ )/
    なので自然に生理周期も伸びて20日目くらいに排卵があると20+高温期の期間は大体14から15日なので、その月の周期は35日となったりします!!
    気長に基礎体温つけてみてください!!

    • 3月20日
  • はな☺︎

    はな☺︎

    なんだか無知な自分が恥ずかしいです😂
    まずは半年基礎体温つけてみたいと思います♪

    • 3月20日
  • とと

    とと

    基礎体温ってうまく測れない朝とかもあるし、私も無知でしたが付けてるつちに段々わかるようになってきましたよ\( ˆ ˆ )/

    • 3月20日
  • はな☺︎

    はな☺︎

    頑張ってみます♪
    息子が夜中何回か起きたりするので、測る前4時間寝れてなかったりするのも、良くないですよね😭

    • 3月20日
  • とと

    とと

    どうしてもバラつきは出てしまいますよね(><)でもそんな感じでも、つけていくうちに低温期と高温期の差はついてきますよ♡

    • 3月20日
  • はな☺︎

    はな☺︎

    朝まで寝てくれないので😭😭
    ありがとうございます♪

    • 3月20日
mai33

低温期と高温期での差は0.3〜0.5℃が理想だと見たことがあります!
このグラフでは二層になってなさそうですね…

  • はな☺︎

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    コメントありがとうございます。
    やはりそうですよね😭

    • 3月20日
ささみ

排卵チェックに病院に行った時、基礎体温は気休めと言われました🤣🤣🤣条件によってすごく左右されるからだそうです。それに縛られる人もいるし、。一度普通の婦人科で排卵チェックはだけでもしてもらえば良いかなって思います。思ってた通り排卵していれば、それでいいかって思うし、見てわかるので🤣

  • はな☺︎

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    コメントありがとうございます。
    気休め程度なのですね😂
    排卵チェックだけでも見てもらえるんですね!1度見てもらおうと思います!

    • 3月20日