16週4日の初産婦です。食事後にお腹がパンパンになり、張りや痛みが続きます。同じ経験の方いますか？改善策や原因を知っている方、教えてください。
こんばんは☆
16w4dの初マタです！
最近、朝一の空腹時から少しご飯を食べただけで、すごくお腹がぽっこりでて、普通に食べると、もうこれ以上無理ってほどパンパンになり、２倍か、それ以上お腹が出てかなりしんどく苦しくなります>_<そうなると、そこからは1日中お腹が張りに張り続け、ひどいと張りすぎてお腹がつるような痛みが走ります。そしてトイレがかなり近くなりますσ^_^;
同じような方いますか？
だからと言って、食べないわけにも行かないし‥なにか改善策や、原因などわかる方いたら教えてください>_<
- ❃ちゃちゃ❃(8歳)
ポテト女
病院で助産師さんに相談されてみてはいかがですか？
私もお腹パンパンになり苦しくて動けない事があります。
色々調べたら、一回の食事の量を減らすといいみたいです。
小分けにしてちょこちょこ食べてみて下さい。
例えばお握りも一個食べるのではなく、半分食べて数時間後にまた残りの半分を食べるといった具合で^^
そうすると消化しやすくなっていいみたいです！
❃ちゃちゃ❃
コメントありがとぅございます☆
次の検診が今月末で、結構先なので、一度相談に行ってみようと思います！
小分けの食事もやってみます(๑๑)ﾉ
これからお腹が大きくなって行って、この張り方だと、ほんとにどうなっちゃうんだろ‥と心配だし、相談したりしながら色々やってみます(*´╰╯`๓)♬
mulberryvine
わかります！私も、この2週間くらいずっと、普段と同じ量のごはんを食べているだけなのに、焼肉たらふく食べた時のような、パンパンお腹のなります。妊娠7ヶ月⁈みたいな…
少し食べる量減らすように心がけています(´･_･`)
mulberryvine
ごめんなさい、すごく前の質問に返信してしまいました。。もうとっくに問題解決済みですよね！笑
その後変化はありましたか？
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❃ちゃちゃ❃
こんにちは(*^^*)
27w頃まで順調に仕事もバタバタやっていたのですが、今は切迫で自宅安静中です>_<
早く安静解禁にならないかなぁ〜と願いつつ、ひたすら安静の日々ですσ^_^;
16wだと、これからどんどんお腹も大きくなるので、今のうちから無理せず過ごしてくださいね🎶こうなってしまうと、自分もまわりも大変です>_<
なにも問題なくマタニティライフを送れるといいですね♪( ´▽｀)- 1月2日
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