コメント
♡♡♡
私は味を全く付けないで作った寒天に、きなこと黒蜜をすこしかけたのを食べていました！
あと豆乳きなこも腹持ちするのでおススメです☺️
ゆう
野菜たっぷりコンソメスープいいですよ！
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maaaai
お野菜足りて無いなって思ってたので、コンソメスープなら手軽にお野菜摂れるしいいですね🥕
明日のメニュー、決まりです😏👍- 3月15日
あか
お豆腐とか納豆を食べてました!
お豆腐は醤油では無く、ぽん酢にしたり納豆は付属のたれを半分くらいかけたりとかしてました！
間食は無糖ヨーグルト食べてましたよ😄
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maaaai
両親教室で「納豆のタレの塩分の多さ」を初めて知って愕然としました。笑笑
タレを半分にするだけでもだいぶ塩分変わりますね！- 3月15日
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maaaai
ちなみに、無糖ヨーグルトはそのまま食べてました？ヨーグルトソースみたいなのかけちゃうと、やっぱり太りますかね？😅- 3月15日
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あか
無糖は少しだけお砂糖入れてました！
たまには甘い物も少しは食べたいですよね！
後、わらび餅をクックパッドで探して、作ってきな粉で食べてました！
o(^▽^)o- 3月15日
さ
私はごお米にマンナンヒカリ？を入れて炊いてごまかしたり、賢者の食卓という商品を飲み物に入れたりして体重管理してました！
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maaaai
😳‼︎
どちらも聞いたことのないモノです！
調べてぜひ使ってみたいと思います！- 3月15日
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さ
私の場合、自分の体重だけでなく、赤ちゃんが大きくなりすぎたのでなるべく糖質を控えるように言われた為使いました！
ご飯大好きで食べるのを我慢するのは無理だったので😅
賢者の食卓の方は調べたら妊婦にも問題ないとあったので使ってました。
ぜひ調べてみてください😊- 3月15日
hello
しらたきともやしで麺料理めっちゃ作ってました！
あと野菜も肉も茹でてポン酢で食べることが多かったです。
あとおやつですが、小さいおにぎりを作っておいて、冷蔵庫で冷やして食べてました💦冷やご飯は太りにくい
そうです😅
R‥♡
夜ご飯を16時くらいに食べてました笑
間食はプチトマトをちょびちょび食べてました！
maaaai
寒天いいですね！
市販のゼリーよりもヘルシー！
作ってみます✨✨