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にゃろ
妊娠・出産

最近寝返りするとお腹が張って心配。同じ経験ありますか?対処法を教えてください。

おはようございます!
妊娠9カ月になります。最近お腹が重たくなってきて、横向きの体勢で寝ていても、寝返りをうつ度に目が覚めてしまい…朝起きたらお腹がカチカチに張ってしまいます>_<💦赤ちゃんが苦しくないかな?とか心配で、怖くて長時間横になれません😵
こんな事ってありますか?また、こんな時はどうされましたか?
アドバイスなどいただきたいです😢

コメント

マイコ

寝返りしんどいですよねー!
臨月になるともっとしんどくなります😂
お腹が張っても赤ちゃんは羊水に守られてるので苦しくないそうです。
私はずっと切迫で入院してましたが、30週超えると立ち上がるたびお腹パンパンに張ってました!

  • にゃろ

    にゃろ

    やっぱり皆さん寝返りがしんどくなるんですね😢💦
    入院してると、なおさら寝ていないと行けないからしんどいですよね>_<赤ちゃんが苦しくないなら、ちょっと安心しました✨ありがとうございますm(._.)m

    • 3月15日
S.Hまま◡̈*

私も後期は全然まとめて寝れませんでした( ˃ ⌑ ˂ഃ )
なのでお昼も昼寝したり
睡眠をこまめに確保してました😭
この時期辛いですよね_(:3 」∠)_
お腹重いし(´._.`)寝返りきついし、
腰もやられてました:( ;˙꒳˙;)
まだ臨月ではないので
張るようでしたら安静にした方が良さそうですね( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

  • にゃろ

    にゃろ

    眠たい時にすぐ寝るようにします>_<
    産まれてからもなかなか眠れないし、やはり母になるのは大変ですね😳‼️
    これから、まだまだ重くなるなら覚悟して…こまめに睡眠とるようにします>_<!ありがとうございますm(._.)m

    • 3月15日
花束❁¨̮

お腹が張るのは赤ちゃん苦しいとか関係ないみたいですよ!出産と産後の為にお腹を収縮させる練習で、お母さんの体が準備してるんですよ、大丈夫!
切迫ですか?
でなければ、張りはどの妊婦さんでもフツーにあるし大丈夫ですよ。わたしも鉄のようにカッチカチになるのしょっちゅうでした。
お好きな体制で思う存分寝てください、ホントに!ストレスと睡眠不足が大敵ですよー!

  • にゃろ

    にゃろ

    赤ちゃんが苦しくないなら、それだけで安心しました❣
    切迫では無いです!!ここ2日ぐらいで、お腹が張るとゆう事を体感してて不安になってしまいました💦
    安心しましたm(._.)mありがとうございます!>_<

    • 3月15日
ひいち

寝返り…大変ですよね(´・ ・`)

  • にゃろ

    にゃろ

    同じくらいの週数ですね!💗
    はい…何回も目が覚めますよね>_<
    産まれてから、ミルクあげるために何回も起きる為の練習…とかポジティブに思ってたんですが、あまりにも目がさめると、なんか不安になってしまいました💦💦

    • 3月15日
  • ひいち

    ひいち

    寝不足ぎみになりますよね(´・ ・`)
    寝返りする度に骨盤なのか
    付け根?あたりの骨が激痛だし
    息苦しいし、胎動が激しく
    あばら骨蹴られ痛いし…(´・ ・`)
    いっそ生まれて寝不足になるほう
    が今より楽なんじゃないかなど
    考えたり…笑
    泣きたくなります(´・ ・`)
    後少し…頑張りましょ!笑

    • 3月15日
  • にゃろ

    にゃろ

    あばら蹴られます!💦でも、胎動が静かになると、それはそれで心配ですし…勝手なもんです😁💦
    はい♡
    あと少しですし、お互い頑張りましょうね💕
    コメントありがとうございましたm(._.)m

    • 3月15日
まゆこ

私の場合、
頭を高くして寝ています😂
普通の枕の上に授乳クッションを置いて
その上に頭を置いて寝る感じです!

これが良いのかどうかはわかりませんが、
私の場合は胃もお腹も
低い状態より全然楽で、ゆっくり寝れます🙆‍♀️

  • にゃろ

    にゃろ

    なるほど!!
    私も昼寝の時におっきなクッションだとゆっくり寝れたりしてたので、夜も一度枕を高くして寝てみます✨😊
    ちょっと体勢変えてみます>_<
    ありがとうございますm(._.)m

    • 3月15日