MEE
病院で薬もらった方がいいかと思いますよ^ - ^
私も便秘でもらいましたが下痢することなくでてました^_^
さおり
りんご昼、夜食べてるんですがわたしはそれが一番ききます🍎
便秘辛いですよね(＞＜)
-
ゆつぉ
りんごですかー(Ｔ▽Ｔ)
試してみます！！
辛いです(Ｔ▽Ｔ)- 3月14日
退会ユーザー
私の場合ですが、、、
ココア
納豆
ヨーグルト
この3点セットを食べた日は必ず出ます。お試しあれ〜\(◡̈)/♥︎
-
ゆつぉ
納豆好きで食べてたんですが
妊娠中食べすぎてもう気持ち悪くなって食べれなくなってしまいました、、笑
ココア試してみます！！- 3月14日
みー
うちもヨーグルト食べても全然乳酸菌届きません！笑
けど、不思議なことにヨーグルトにオリゴ糖を混ぜると翌日出ます✨
-
ゆつぉ
オリゴ糖ですね！
試してみます(ง ´͈౪`͈)ว- 3月14日
退会ユーザー
私はとにかく
こまめに水分を取るのが1番効きました😭💕
-
ゆつぉ
意識して水分取るようにします！
(´・ω・｀)- 3月14日
はじめてのママリ🔰
難消性デキストリン飲んでました。
お腹も痛くならず自然に出る感じなので妊娠中もオススメですよ☺
-
ゆつぉ
初めてききました！！( ⓛ ω ⓛ )
調べてみます！- 3月14日
退会ユーザー
乳酸菌は摂取するタイミングを気をつけた方がいいかもしれません。
乳酸菌は胃酸に弱いので、ヨーグルトを食べるなら食後に。更に腸は寝てる時によく動くので夕食後がいいそうです。あとは乳酸菌のエサになる純度の高いオリゴ糖を混ぜて、分離しない程度に温めると乳酸菌が活発になって◎だそうです。
食事療法が効果ないなら医者に相談したほうがいいと思いますよ😌
-
退会ユーザー
あとは毎晩味噌汁を飲むと快便になりますよ☺️
- 3月14日
-
ゆつぉ
そうなんですね(´・ω・｀)
今もヨーグルト300ｇだけ食べようとしてたとこでした 笑
何かしらお腹に入れてから食べてみます！- 3月14日
-
退会ユーザー
食べ過ぎも良くないと思うので、食事で改善しないなら酸化マグネシウムも試してみてくださいね😌
あとは食物繊維も水溶性と不溶性のバランスが重要なので、一度調べてみてください☺️- 3月14日
ほりゆか
私はいろいろ試した結果…
検診のときに先生に便秘が…と話すと、
早く言ってよー💦
お薬出します‼️
と、言われて酸化マグネシウムを処方していただきましたー🤣
今でもヨーグルトや温かいお茶、ココアなども摂取していますが、
やっぱりお薬には敵わないかなぁと思っています💩
-
ゆつぉ
私も病院で酸化マグネシウムだしてもらってますがそれがきかなかったです(´・ω・｀)
- 3月14日
👶るー🍼
私も最近便秘になりました(^^)
ヨーグルトなども効果なく、水分も多めにとってもダメでした、、。
今は病院でマグミット貰っています(*^^*)
-
ゆつぉ
次はマグミットで相談してみます！(Ｔ▽Ｔ)
- 3月14日
-
👶るー🍼
本当に便秘が解消されると楽ですよ！
お腹の圧迫感もなくなるし、肌荒れも改善されて、、！(*^^*)- 3月14日
へぇ
わたしは、ココア、バナナ、ヨーグルト、キャベツの千切り食べたらお通じ🙆♂️でした！
なると
酸化マグネシウムは試しましたか？
-
ゆつぉ
酸化マグネシウムがききませんでした、、
- 3月14日
えり
1週間お通じがきていないことを先生に言ったら怒られました😱便秘で救急車で運ばれる方もいるみたいです！やはり赤ちゃんの負担になるし早めに病院で薬貰った方がいいかもしれないです😣
りさ
ヤクルトレディの方が、ヤクルト➕ミルミルが良いって言ってましたよ◡̈
退会ユーザー
私もゆつぉさんと同じく便秘で悩んでます。酸化マグネシウム効きません。
次の検診で相談しますけどね。
頑固なお腹だ(笑)
ヨーグルトも夜にホットヨーグルトにしたり、色んな種類も試してますが、だめです。
水分とってもお腹がパンパンになるだけで。
いつもなら腸マッサージしたら出るのですが、今は怖くてできませんし。
浣腸してみたいくらい(笑)
-
ゆつぉ
ほんとに全く同じ感じですね！！笑
( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
浣腸したいですwww
この前病院できくのを忘れました 笑
(Ｔ▽Ｔ)- 3月14日
ぴーちゃん
牛乳にはちみつを入れて飲むといいとお医者さんが言ってました(*^^*)
後は朝イチで白湯を飲むといいですよ(^-^)
ゆち/⛄️💛💙
ごぼう茶とかどうですかね？🤔
あと食物繊維も不溶性と水溶性があるので
そこを意識してみるとか？🤔
梨
産婦人科に言って、私はシロップをもらい、1日に3回くらいでますが下剤と違い痛くなることなくすんなりでますので、ぜひぜひもらってください！
辛いですよね。
あまりでないとふんばりすぎて痔になりますよ！
コメント