サプリ・健康
4ヶ月になる息子を完母で育てています!一度産前の体重に戻ったものの、…
4ヶ月になる息子を完母で育てています！一度産前の体重に戻ったものの、最近なぜかまた増えてきてしまいました。特に足が太くなってる気がします。喉がかなり乾くので水分沢山とってることによる浮腫みが原因なのかなとも思うのですが、母乳なので水分はとらなきゃだし…やはり浮腫みにはマッサージしかないのでしょうか？(тωт。`)毎日一時間のウォーキングもしているし、食事も気をつけているので原因がいまいち分かりません。どなたか産後ダイエットで効果があったこと教えてください(>_<)
- よーちゃん(6歳, 9歳)
コメント
rin＆koto&chihaママ
筋肉が落ちたのかもしれませんね。うちは空いた時間にｽｸﾜｯﾄしてます(｡･･｡)
rin＆koto&chihaママ
痩せる人は痩せるけど痩せない人は本当に痩せないもんね…。卒乳したら一緒にダイエット頑張りましょう(*･ω･)ﾉ
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よーちゃん
あぁ、恐ろしい(llﾟдﾟ)
そうですね、頑張りましょう(>_<)！
色々ありがとうございました♡！- 10月2日
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rin＆koto&chihaママ
今からｽｸﾜｯﾄして寝ます(笑)
おやすみなさい(○´∀｀○)- 10月2日
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よーちゃん
偉い笑
あたしは今お風呂上がってマッサージしてます！笑
お休みなさい(*´˘`*)♡- 10月2日
よーちゃん
そうなんですかね(>_<)
子供もだいぶ重たくなってきたので逆に筋肉がついて引き締まってもいいような気がするんですけどね(；д；)
やはり地道に努力するしかないのでしょうか(>_<)
あたしもスクワット頑張ります(´-_-｡`)
rin＆koto&chihaママ
基礎代謝が落ちてくるとやっぱり増えやすいです(´･ω･`)うちなんか完母なのになかなか体重落ちませんよ(T_T)卒乳しないと痩せないタイプで;;早く痩せたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
よーちゃん
卒乳したら痩せますかね？(´°ω°｀)
食べる量も少なめ心がけてるのに、増えてると何だかガッカリしてしまいます😭✨
rin＆koto&chihaママ
人それぞれで産後一気に戻る人もいるし、生理再開してから痩せてくる人、卒乳して痩せてくる人色々ききます。たぶん母乳あげてると血液量も増えるのでもしかしたらその分もあるかな？
よーちゃん
いつになっても痩せないパターンだったら悲惨ですよね😂💔
そうなんですかね？そうだと信じたいのですが(´°ω°｀)
痩せるのは難しいですねホントに…(´-_-｡`)