涙が止まらず、気持ちが落ち着かない時の対処法について教えてください。
理由は話せないけど、
どうしようもなく辛くて悔しくて悲しくて
そんな気持ちで涙が止まらない時
どうしていますか。
泣きすぎて目も痛いし頭痛もして気持ちが落ち着いても
すぐ気分が沈み涙がとまらないです。
- ママリ(1歳1ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
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布団にうずくまって寝ます…
みどりむし
泣き疲れるまで泣き続けます😫
涙がもう出ないってなるまで泣きます💦
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ママリ
泣くのってほんとに体力つかいますよね、、落ち着くと疲れたなぁてなります😂コメントありがとうございます😊
- 3月12日
りぃさん
思いっきり泣きます！
もう涙が出ないってくらいまで！
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ママリ
こういうときは泣くにつきますよね、、こんな質問自分で考えろってかんじだけど同じ妊婦さんと話したくなってしまってママリに来てしまう自分がいます😢😢
- 3月12日
つな
子供みたいに声出しながらとことん泣きます！
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ママリ
布団の中でバカみたいに泣いてしまいました😭😭たまにはこういうのもいいですかね😂コメントありがとうございます。
- 3月12日
®️rinka
あたしはそう言う時は一人で泣くだけ泣いて、ひたすら寝て、また泣いて、を繰り返します。
どうしようもない事だったり、絶望しか感じないけど、とりあえず産まれるまでの辛抱だと言い聞かせてます…
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ママリ
泣き疲れていつの間にか寝てしまってさっき起きて急いでお風呂を済ませたところです😓😓寝ることも大事ですよね、コメントありがとうございます。
- 3月12日
まゆちょこりーぬ
私は空が好きなので空港に行って空見上げたりします。
近くを散歩したり
とにかく1人になりたくて
お気に入りの場所へ好きなだけ居て
ぼーーーーーっとします、
妊娠中の影響でホルモンバランスが崩れてるのもあると思います。
私もよく泣いたり怒ったりはたまた笑ったり 情緒不安定でした笑
そうゆうときは思いっきり泣いたり
好きなことしたり
とにかくぼーとしたり
あ、寝るのもよかったです！！
あとは旦那さんにぎゅっとしてもらうのが一番よかったかなぁ。
kさん元気になりますように💓
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ママリ
空、いいですね😊こういうことがあると、閉じこもってしまうタイプなのですが、あったかい季節になるし私も外にでてみようかなぁと思いました。
確かに妊娠してから感情深くなってしまってるところもあります😂😂
優しいコメント、ありがとうございます。くだらない質問だし夜中だけど、ママリにきてよかったって思いました😊頑張ります。- 3月12日
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まゆちょこりーぬ
全然くだらない事なんてないですよ！みんなはじめはわからない事だらけで不安ばかりです。ここにきたらみんな優しく教えてくれます！大丈夫ですよ😌💓
- 3月12日
あんず
とにかく声を出して泣きます。
勝手に涙が出てきてしまうのはどうしようもないのでとことん泣きます！
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ママリ
さっきは布団でうずくまりながら子供みたいに声だして泣いてしまいました😂泣くにつきますよね！もう泣きます！！！😭😭😭笑 コメントありがとうございます！😢
- 3月12日
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あんず
泣きまくりましょう！
私もさっき泣いたばっかりです😭🙌🏻
私は理由が旦那のことが多いので旦那にぎゅってしてもらい声をかけられるとだいぶ落ち着きます😭- 3月12日
ぐり子
そんな気分にはなれないかもしれませんが…
カラオケで大声を出すのもオススメです。
我慢するより、吐き出した方がスッキリすることもありますよ❗
kさんの モヤモヤが飛んでいきますように。
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ママリ
あたしカラオケ大好きだけど、ここ数ヶ月行ってなくて行きたくなっちゃいました😂😂これでもかってくらい泣いた後、久しぶりに行ってこようかな、、😆コメントありがとうございます！
- 3月12日
りり
スッキリするまで泣きます
私も浮き沈みがあって泣き疲れてそのまま寝ちゃうときあります。
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ママリ
泣いてると疲れちゃいますよね😭落ち着いたときにどっと疲れがきてさっきも気づいたら寝てました💦コメントありがとうございます。いっぱい泣いてスッキリします。😔
- 3月12日
りこ
欲しかった服やバッグを思い切って買います‼️😭
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ママリ
ちょうど昨日ゾゾタウン見てました💦😭💗笑 欲しいワンピースとかスニーカーとかいっぱい見つけてしまったので一個だけポチってしまおうかな、、😂😂コメントありがとうございます！女のストレス発散はやっぱり買い物ですよね！
- 3月12日
ゆきと
子供のように声を出して泣いたり、話を聞いてくれるひとを頼って話したり今の感情に似た曲を聞いたり探したりですかね？
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ママリ
音楽いいですね😊今日は落ち着いたら好きな曲聴きながら寝落ちしようかなぁと思いました😢コメントありがとうございます！
- 3月12日
ママリ
いまちょうど布団にうずくまりながらママリをしてます😭