コメント
まー
スクワットですかね！！
スクワット30日チャレンジっていうのやったことあるんですが引き締まりましたよ💓
ゆーみー
私の友人は太ももにペットボトルのカラを挟んで皿洗いとかしてました(￣∀￣)
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るん
家事しながら出来るのはいいですね！
ありがとうございます💓- 3月11日
くま
私は椅子などに座っている時に
しっかりと両足をくっつけるだけで
引き締まりました😣💡
意外ときつかったです😂
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るん
座るとき意識します！！
ありがとうございます😭💓- 3月11日
y.mam☆
メリキュットおすすめですよ😋
個人差あると思いますが、私は効果ありました👌🏽❤️
あとは、スクワットですかね😭
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るん
メディキュットむくみスッキリしますよね😆
やっぱりスクワットですね！
やります😭
ありがとうございます💓- 3月11日
退会ユーザー
椅子に座ってる時に太ももに紙やクッションを挟んで落とさないよう足を閉じたり(挟まず太もも同士をくっつけるだけでもOK)、横になって足上げしたりですかね！
メディキュットはむくみが取れるだけなので、足"痩せ"にはならないです🤣
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るん
横になって足上げ！やります！
座る時も意識ですね🤣
ありがとうございます💓- 3月11日
るん
やります！！😂
ありがとうございます💕