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ことり
サプリ・健康

花粉症!頭痛いし、口呼吸で口カラッカラッ。夜中、何度も目が覚めて辛い…

花粉症!!!
頭痛いし、口呼吸で口カラッカラッ。。
夜中、何度も目が覚めて辛いです💦
お薬を飲まずに、改善もしくは、和らげる方法
ご存じの方!!
教えて下さい😢😢😢

コメント

ぱるこ

ヨーグルトとか納豆、キムチとかの発酵食品がいいと聞き、とってます😭気休め程度ですが…

  • ことり

    ことり

    ありがとうございます😊
    体にもいいですし、試してみます!!

    • 3月10日
ぽん

今日朝テレビでやってたんですが、
ジャバラ(柑橘系の果物)ジャムを温めたヨーグルトに大さじ2入れて毎朝食べると改善するって言ってましたよ☺
ただそのジャムがどこでも簡単に手に入るわけではないみたいですが💦
和歌山の特産みたいで取り寄せ可能とは言ってましたー。
わたしもここ数日花粉ひどいので試してみようかと思ってます!

  • ことり

    ことり

    ほほう💡✨とっても気になります!ネットで調べてみようと思います!!ありがとうございます☺️お互いよくなるといいですね!!

    • 3月10日
(^^)

24時間空気清浄機使ってます😭

あとは外出の時は必ずマスクして、家に帰ってきたら手洗いうがいと着替えしたり…😭💦

洗濯物も外干し出来ません😂

  • ことり

    ことり

    空気清浄機持ってないので、買おうと思います!ありがとうございます☺️✨

    • 3月10日
basil

ヨーグルトやルイボスティ飲んだり
部屋の加湿したり
マスクにアロマ振りかけたりしてます

  • ことり

    ことり

    マスクにアロマ!よさそうですね!!
    やってみます✨ありがとうございます😊

    • 3月10日
うらら

とりあえず私がやってることですが、
・家の外ではマスク、あればメガネ装着。
・外出から帰ってきたら家に入る前に服、髪の毛を払って花粉を落とす。
・うがい手洗い、アイボンなどで目も洗う。
・窓は極力開けない、空気清浄機フル稼働。
・洗濯物は部屋干し
ですね。目洗いすると鼻も楽になります。

  • ことり

    ことり

    メガネ👓!!してませんでした!
    試してみます☺️ありがとうございます!!

    • 3月10日
ココナッツ

のどぬーる濡れマスク、したまま寝ましたよ。私は薬に頼りますが花粉症薬も口乾きますね。常に飴なめます。ウォーターリングキスミントガムもこの時期マスクの下でつねに噛んで、キシリトールガムもこの時期噛んで顔には外出時ミストのカバー化粧水して目薬持ち歩いてます。薬に頼らない理由はお子さんかな?

  • ことり

    ことり

    ありがとうございます!のどぬーる濡れマスク!思いつきませんでした💡風邪のときは使った事あったのですが☺️
    そうなんです!妊活中で、子供ができてるかもと考えてると、薬を飲むのが怖くて💦

    • 3月10日
  • ココナッツ

    ココナッツ

    授かりますように、まず今の季節は頑張って行きましょ。しかしいつからですかね?花粉症が当たり前になってきたのは。私は昭和生まれですが注意されたのは夏に光化学スモッグ注意報が出たら家に入る位。時代ですかね?

    • 3月10日
かたっぽちゃん🧦

ツイッターで噂になってたのが
目の周り、鼻の穴、鼻の周りにワセリンをうすーく塗ってあげるとマスクなしでもいけます😃👌
私も職場の子も今これで乗り切れてます👏

  • ことり

    ことり

    ありがとうございます😊
    会社でもぜひやってみたいと思います!すーーーっとしそうですね✨

    • 3月10日
  • ココナッツ

    ココナッツ

    私もワセリンはひとつ有ると大変便利です。やってます。ただ、中々鏡をみられない時に塗りすぎたワセリンが鼻から出てるから塗りすぎ注意。唇に塗り込むとどんなリップより良いと思います。小指に付けると唇にちょうどよい量、塗り込むのは力が入る指で良いです。

    • 3月11日
  • ココナッツ

    ココナッツ

    ちなみにワセリンはスースーしない無臭なので。

    • 3月11日

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