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しーすん
妊活

4月から新しい職場で夜勤があります!基礎体温を付けているのですが夜勤…

4月から新しい職場で夜勤があります!
基礎体温を付けているのですが夜勤明けの時は日中でも基礎体温と言えるのでしょうか?
どなたかわかる方いらっしゃいますか？
教えてください(;o;)

コメント

ととこ

夜勤明けのあと、四時間くらい昼間寝られたら測ってました！しっかり寝た時の基礎体温とはやっぱり少しはちがうかもですが、四時間くらい寝れば大丈夫と色々なアプリやサイトで見たので！(`・ω・´)✨

  • しーすん

    しーすん

    そうなんですね!
    ありがとうございます!
    夜勤明けでぐっすりねて測ります(^ｰ^)

    • 3月10日

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