コメント
あい
こんにちは(^^)
私は臨月入って毎日1時間のウォーキングとスクワット50回してました✨
初産でしたが病院ついて3時間、分娩台上がって5分で産まれました👐
運動のおかげで安産かはわかりませんが体力もつくし少しは動いた方がいいかもです（＾∇＾）
もうすぐ会えますね♡頑張ってください！
なぁちゃん
私は15キロ増えて23時間の難産だったので気を付けて下さい😂笑 2人目は階段の登り降りとスクワットしかしてません(*^o^*)
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らいとママ
だいぶきついですね…笑
動きます！！笑- 3月7日
楽々
運動したほうがいいですよ！正産期から体重もっと増えやすくなるしあまり太りすぎてしまうとお産に影響します。戻すのも大変になってしまいます。散歩やスクワットなど出来る範囲でして行ったほうがいいと思いますよ😊
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らいとママ
だいぶ体重も増えたので戻すのに一苦労かかりそうです…笑
今からでも今の体重をキープできるように運動します💪🏻💪🏻- 3月7日
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楽々
お腹が張っても動いていい時期ですからお産がスムーズに行くように適度に運動頑張ってください❤︎
- 3月7日
べんべんちゅん👶🏻
私は15キロ増えましたし、運動もウォーキング15分くらいを臨月に３回くらいしただけです笑。
ですが特に出産に体力がいる感じでなかったです🙁体力より忍耐力が必要かなと…💡
人それぞれで必ずしも運動しないと難産になる訳ではないですよ😋🙌🏻✨
ウォーキングが苦になるのなら、私はゴロゴロしてていいと思います🤤💕笑
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らいとママ
そうなんですね😳
人それぞれですね〜^_^
やっぱ忍耐力…痛みに耐えれるか心配になります😹- 3月7日
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べんべんちゅん👶🏻
絶対耐えれますよ😊✨
個人差はあるでしょうけど、私の場合全然我慢できる痛みでした🙌🏻なにがツライってその数秒の痛みが2、3分起きに何時間も続くのがツラかったです😫💧
だから忍耐力だなと思いました🙂✨
頑張ってください💕- 3月7日
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らいとママ
やっと赤ちゃんに会えると思うと耐えれる気がします💪🏻
- 3月7日
ましろ
特に運動してませんでしたが
しといた方がいいな〜とは思いました😅
15時間の陣痛でしたが
いきみ逃しでかなり体力持ってかれました…
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らいとママ
いきみ逃しってどんな感じですか〜？
- 3月7日
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ましろ
硬い💩出したい感じですかね……
常に肛門にテニスボール押してもらってました……- 3月7日
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らいとママ
みなさんそんな感じって言われますよね笑
それで結構楽になりましたか？- 3月7日
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ましろ
いやぁ……いきみOK出るまで
しんどかったです😃- 3月7日
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らいとママ
出したくて仕方なくなりそう。笑
- 3月7日
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ましろ
正直失神しかけるくらい
痛かったです😅- 3月7日
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らいとママ
相当な痛さですね😑😑
でも女性は痛さに強いからどんだけ痛くても失神しないんですよね笑- 3月7日
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ましろ
そうなんですよ！
手前で持ちこたえてて。笑
陣痛中は全身震えが止まらなくて
レバー壊れかけるくらい握ってたせいで次の日筋肉痛でした😂- 3月7日
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らいとママ
もう産んだ後は脱力感半端なさそうですね笑
- 3月7日
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ましろ
病院では産んだその日から母子同室
だったんですけど
24時出産してからはキツかったので
丸1日特別に休ませてもらいました……- 3月7日
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らいとママ
初日から同室はなかなかきついですよね…
- 3月8日
とも
梅雨や夏の時期だったので家でマタニティヨガとかスクワットしてました。
体重は＋8kg、出産まで9時間で初産にしては早い方、らしいです。
運動してた効果かどうかはわかりませんけど(^_^;)
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らいとママ
運動してる方は大体スクワットしてるんですね！！
やっぱ体動かすのは大事ですね〜😖- 3月7日
ほたて
散歩偉いですねー！
寒かったり花粉もあるので、無理なさらずに（＾_＾）
私は家の中でスクワットをしたり、適当に踊ったりしてました。笑 病院では「適当に1曲踊るのはあり！」と太鼓判をおされましたよ★
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らいとママ
花粉症があるのできついですが…笑
おお！ダンス！その案はなかなかなかったです！- 3月7日
あちゃん
わたしも36w4dです！🤰🏼
今日検診に行った際に助産師さんに、もういっぱい動いてね〜〜！と言われたので今日からウォーキングとスクワットとか始めようと思います笑笑
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らいとママ
それなら予定日も同じ…？？
同じ方がいて親近感わきますね😳❤️
お互い頑張りましょう〜！！- 3月7日
さりやん
私は20キロ増えました😅がすごく安産でしたよー☺︎陣痛きて4時間後には産まれてました😊臨月に入りお散歩程度のウォーキングとスクワットあと麦茶のかわりにラズベリーリーフティーをガブガブと飲んでいました!
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らいとママ
そうなんですか！？
安産がいいな〜。笑
自分のきつくないと思う程度に運動したいと思います👍🏻
水分はたくさんとった方がいいですか？- 3月7日
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さりやん
そーですよー！無理しない程度で良いと思います😊私の周りでラズベリーハーブティー飲んでいた妊婦さんがわりと安産だったので☺︎別名が安産ハーブティーだそうです(笑)
そらさんが安産でありますように☺️祈ってます！頑張って下さい！- 3月7日
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らいとママ
魔法のお茶ですね☕️
ありがとうございます〜〜！！頑張ります🤗- 3月7日
らいとママ
すごい超安産ですね😳
やっぱり動くべきですね！！
ありがとうございます😊