cosmic
高血圧予防には、塩分を控えるのがよいようです💡
あとは水分をたくさんとること💡
私は血圧は大丈夫だったのですが、尿タンパクが少し出ていて、毎回この二点を頑張りましょうと言われていました✨
つわりの状況はどうでしょう？
無理のない範囲で心がけていけば改善していくかと思います(*^^*)
赤ちゃんのためにも、ご自身の体と心、大事になさってくださいね(*^^*)
みちゅ( ›◡ु‹ )
あたしも何度か血圧は言われてしまいました^^;
母親が高血圧なので家系だとは思いますが…
取り敢えず塩分には気をつけています‼️
お腹も大きくなってきて、胎動も激しく動悸も半端ぢゃない時もありますが…
塩分、糖分の摂りすぎにお互い気をつけましょうね(*^_^*)
みちゅ( ›◡ु‹ )
あ💡
あとチョコレートって高血圧に効果あるらしいですょ(*^_^*)
♡りー♡
返信遅くなりすいません！！
やっぱり塩分控えるのが基本になりますよねー！
今自分がどれ位とってるのかとかもよく分かってなかったので、無理のない範囲で意識して頑張ります！！回答ありがとうございました♡
♡りー♡
返信ありがとうございます♡
私も両親が高血圧ということもあり、家系かもねと言われました…
2週の間に結構な上がり方だったのでこれからが不安すぎますー( ꒪Д꒪)
チョコの事すぐ調べて早速買ってきました！！これで少しでも下がることを願います！！
コメント