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サプリ・健康

生理中だけイライラが軽くなる方いますか?産後ずっとイライラに悩まされ…

生理中だけイライラが軽くなる方いますか？

産後ずっとイライラに悩まされてるのですが、最近生理中はイライラが減り、気持ちも前向きになることに気づきました🤔
これって普段が女性ホルモンが少ないとかですかね？
いつもその状況でいたいのですが、何か食べ物とかで補ったりできるのでしょうか？

同じような方いませんか？

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