※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
emi
妊娠・出産

最近夜眠れず、朝方に眠気が来て4〜5時間しか眠れない日々。出産の不安もあり、散歩や運動しても夜眠れないのがつらい。

38w4dです。
最近毎日、夜眠れなくなってしまい
朝方になってやっと眠気が来て4〜5時間寝る日々です。
少し前はあんなにいくら寝ても寝れたのに😭

出産の不安などもあって寝れないのは
自覚ありです😫
毎日散歩したり体動かしたりしてるのに
夜眠れないのが辛い😢

コメント

୨୧ きらり

私もです><
この時間暇ですよね、、
寝れたとしてもすっごい眠り浅くて
すぐ起きちゃうし、、😅

  • emi

    emi

    本当にです😭
    いくら目を閉じてても眠れる気配ないですし、本当に暇な時間ですよね😫
    早く生まれて欲しいですね😭

    • 3月5日
  • ୨୧ きらり

    ୨୧ きらり

    分かります(´;Д;`)
    不安だけど早く会いたいよー!って
    感じです😊

    • 3月5日
딸기바나나

私もそんな感じでした(笑)妊娠前も今もですが😂
妊娠中寝れる時にいっぱい寝ておいた方がいいですよ!産後はほんとに寝れません(笑)

  • emi

    emi

    産まれて子ども為に起きてるならまだ気持ち的にもいい気がします😭
    今はとにかく辛いです😭

    • 3月5日
  • 딸기바나나

    딸기바나나

    でも子供が寝てる間に寝る時間を惜しんで動くのはなかなかしんどいですよ😅私にはそんな余裕ないです(笑)
    とりあえず寝れる時に寝る!というのを繰り返してできるだけ睡眠をとった方がいいと思いますよ😊

    • 3月5日
くららべる

私もそうでした🙄笑 胎動もあるしお腹も重いし股関節辺り痛いしで…
昼間も寝ちゃうから夜は余計になかなか寝られませんでした💦
寝れるときに寝るのが1番かなと!

  • emi

    emi

    そうですね、胎動も1つの眠れない要素ですね😢
    だんだん力も強くなっていて痛いし。
    関節も子宮口もズキンズキンするしで…😂
    昼間でもいいからとにかく寝ます😌

    • 3月5日
りっちゃん

わたしも夜なかなか
寝れません…
日中寝てしまいますよ😭😭

夜だといつ痛くなるんだろうとか
考えちゃって不安ですよね(;_;)

  • emi

    emi

    夜になると大人しくしてる為に痛みとかに敏感になってしまうのもあって寝付けないです😂

    寝れる時頑張って寝ましょ😭💓
    今日も夜は長そうです😭

    • 3月5日
しまちゃん

分かります‼️
35週ですが、今まさに寝れません😓
そして、朝方寝てた午前中潰れちゃうみたいな💦
だめだと分かっていますが…。
辛いですよね💦

  • emi

    emi

    私は35週の頃はまだ眠れていた気がしますが、本当に眠れなくてだんだん外が明るくなるのが毎日辛い😭
    時間が潰れちゃうのは仕方ないですよ〜!!身体のためにちゃんと休める時休みましょ😔💓

    • 3月5日
  • しまちゃん

    しまちゃん

    そうですね‼️
    ありがとうございます😊🌟
    昨日はいつもより寝れたので早めの行動ができました✨が、またお布団に逆戻りです😅
    胎動感じながらゆっくりしまーす💕

    • 3月5日
rara

私も臨月の頃そうでした。゚(゚´ω`゚)゚。
不安もあり、まとまった睡眠ができませんでした。
そして産後は数時間おきの授乳で寝不足は続いてます(´;ω;`)
お昼寝でもいいのでゆっくり休んで、出産のために体力温存してくださいね⭐️

  • emi

    emi

    母は大変ですよね😭
    ありがとうございます😭
    もうすぐ予定日なので寝れる時に思う存分寝たいと思います😂

    • 3月5日