妊娠中の体重増加について悩んでいます。妊娠前から増えた方、食欲管理のコツを教えてください。
こんばんは！はじめまして！
妊娠中の体重について質問です。
妊娠発覚時、ぽっちゃり
だった方、妊娠して
どのくらい増えましたでしょうか。
私も妊娠前太っている方だったので、
今、妊娠7ヶ月ですが、妊娠前から
つわりで7キロ痩せたにもかかわらず、
プラス3キロになってしまいました、、
日々食欲と戦っています、、
体重増加で悩んでいる方、
どーやって、食欲管理されましたか?
はじめての質問で長文失礼しました。
- rm-mam(6歳)
コメント
ゆみ
毎回、妊娠したら15キロは
太ってしまいます( ；∀；)
❤︎ ひ ら り ❤︎
私もつわりで6キロ痩せて
食べれる様になって
嬉しくてたくさん食べてたら
あっという間に元の
体重に戻りました〜😂💭
今、妊娠前から+ 4キロです💧
(１０ヶ月です🤰)
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rm-mam
お返事ありがとうございます🤗
そおなんです！ww
食べれて嬉しくなっちゃって😭❤️💦
私もこれ以上太らない様に
きをつけないとです💦- 3月4日
メリ
妊娠前は、仕事のストレスや食事やおやつのせいで5kgに太ったままでしたが、妊娠したら5kg痩せて、つわりでさらに2kg減り、出産までにつわりで減ったところから8kgくらい増えました！
先生から言われている増加とほぼ同じでした。
後期は何しても太るようですよ！
私は出不精でしたが、散歩いくようにしたり、産院からスクワットするよう言われていたのでスクワットしたりしてました！
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rm-mam
お返事ありがとうございます🤗
素晴らしいですね！👏✨
私も見習わないと💦
お散歩私も頑張ってしてみます！、- 3月4日
りん
つわりでも痩せること無く、つわりが無くなって増え始め今で体重プラス4.6キロです(妊娠5ヶ月目)
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rm-mam
お返事ありがとうございます🤗
体重管理大変ですよね😭
お互い頑張らないとですね😭- 3月4日
あんぱんまん
つわりで−6キロで、そこから＋18キロです笑笑
体重かんりむずかしいですよねー
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rm-mam
お返事ありがとうございます😊
ほんとに難しいです😭
そして急激に太るのが
びっくりしております💦- 3月4日
しょこら＊
私も妊娠中はつわりで８キロ痩せましたが
つわり終わったら元に戻ってしまい、、
臨月の内診では毎回太ってるのを
遠回しに言われるくらいでした😠💦
(一応BMIは標準なんですが💦)
結果は妊娠前からプラス２キロでした！
でも、rm-mamさんと同じ７ヶ月くらいの時までに
増えてそこからは増えませんでしたよ☺️
体質等もあるとは思いますけど💦
(その代わり？、産んでも体重減りませんでした、、笑)
ちなみに、食事制限等はほとんどなく、
仕事を36週までしていたので
体調の良い時は職場から家まで１時間くらい
歩いて帰ってました！(>_<)✨
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rm-mam
お返事ありがとうございます😊
歩くこと！やはり大切ですよね💦
私BMI標準より少しオーバーするので、、😓
私はお仕事をお休みしているので
お散歩！頑張ってみます！
ありがとうございました！😭💓- 3月4日
yk.atm
わたしは妊娠前より11キロ増えました(>_<)
妊娠中、カロリー制限かかってしまい、白米減らして豆腐食べたり、魚中心にしてましたが、体重管理大変でした(>_<)1月に出産だったので、クリスマスもお正月もあり、更に大変でした(>_<)産後は8キロ減りましたが停滞中です
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rm-mam
やはり体重管理は妊婦にとって
大変なのですよね😭
私のうちは、旦那が肉食、大食いなので
私も食べちゃって、、
私だけ豆腐とかで頑張ってみます！
お返事ありがとうございました！💓- 3月4日
さよ
悪阻マイナス10キロ
からの
元の体重+10キロ で出産でした😅
病院から出産までトータル10キロまでは太っても良いといわれました。
ただ、食べるもので
タンパクが出たりすると怒られたりしましたよヽ(；▽；)ノお産が大変になるので。
赤ちゃんの体重と羊水の重さもあるので 急激に増えないかぎりは大丈夫
と言われました!!
甘いものはお菓子ではなくフルーツ
なるべくバランスよう食べる事に気をつけました!!
あ、後期になると赤ちゃんに胃を押されてなかなか食べれなかったりしますよ(´ｰ｀)
参考にならなくてすみませんヽ(；▽；)ノ
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rm-mam
お返事ありがとうございます😭💓
タンパクですね！
私お菓子とかジュース
食べたり飲んだりしちゃってたので、
とりあえずお菓子からフルーツに
変えてみます！💦- 3月4日
H mama
ぽっちゃり🙋🏻♀️いや、おデブかな？
つわりもなく、いつも通り
ばくばくご飯とお菓子食べてたのに
奇跡的に+4kgだけでした‼️（笑）
体がキャパオーバーで
太らなかったのかと思ってます🤣
出産して退院時には元に戻って
完母のおかげか-4kg痩せました🌈
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rm-mam
羨ましいです😭💓
先週くらいから体重増加が
早くて💦
私も完母希望なので、
痩せますように😭- 3月4日
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H mama
元がおデブなので
完母で痩せても肉肉しいです🐷
痩せたくて意地で
母乳絞り出しました😭😭
出産、楽しみですね👶🏻🌈- 3月4日
ママリ
みなさんつわりですごく減ってますね…😵
私は妊娠前から現時点で＋7kgぐらいです💦
元々総合病院に回されるぐらい太ってます💦
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rm-mam
お返事ありがとうございます😊
35wで7キロなら
素晴らしいですよ😭- 3月4日
rm-mam
早いお返事ありがとうございます(´•ω•̥`)♡
食欲抑えれないですよね(｡•́•̀｡)
今のところ体重注意のハンコは
押されていないのですが、今週検診なので、押されてしまいそうです(´•ω•̥`)
産後は体重減りましたかー?(´•ω•̥`)