コメント
年子mama❤︎
私も15キロプラスでした(TT)夜ご飯炭水化物抜きました😢そこからキープはされましたね(TT)
みみ
ひたすらキャベツでしたー。
キャベツの卵炒めとか、
レンチンしたキャベツに卵落として混ぜて焼いて、ちょっとソースにマヨネーズかけてお好み焼き風にしたり、
ごはん50ｇにキャベツと卵でチャーハンとか･･･
あとは大根１本丸々と、ちくわをおでんみたいに煮込んだりもしました。塩分は控えめで🙁
納豆も割りとお腹にたまるし、便秘改善によく効いたので良かったです♪
りのな
私２５キロ増えました💦💦
でも、気にせず？⬅️気にしろよ🤔
麺類２パックとか食べてました💦💦
ちなみに、二人目痩せにくいですよ💦
R
コメントありがとうございます！
やっぱり炭水化物ですよね💦炭水化物大好きなのに…😢笑
やっぱり夜だけでも抜かないと体重増加は止まりませんよね😢
晩御飯の炭水化物抜いて、その代わりに何か食べてましたか❓
私も上の子のとき＋18kgでした😵
2人目以降痩せにくいと聞くのでビクビクしてます😂
年子mama❤︎
夜ご飯炭水化物以外はおかずをたくさん食べてました(≧∀≦)２人目出産して全然痩せないですね、、、(；ω；)