子育て・グッズ
悪阻中の方の食事タイミングについて、上の子を持つ方の経験を参考に教えてください。
二人目以上で食べ悪阻の方、食事のタイミングはどのようにされていますか？
現在23週で悪阻はほとんど落ち着いたものの、やはりまだお腹が減ると調子が悪くなる上に１度に食べられる量が少なめなので、夕飯の１～２時間前にお腹が減ってしまいます。もうがっつり食事をとってしまいたいくらいですが、この時間に食べると夕飯時にあまり食べられない(体重管理的にも食べない方がいいかな…)と思い、白いご飯を一杯食べて、おかずを夕飯の時間帯に子供と一緒に食べるようにしています。
上の子の妊娠中も同じような感じでしたが、一緒に食べないといけない子どももいなかったので、好きな時間に食事をとっていました。
上の子をお持ちで悪阻中の皆さん、どのようにされているか参考までに教えて下さい！
- ヨシペペ(3歳9ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
はるみ
一度にたくさん食べると気分悪くなっちゃうので、小さなおにぎりをいくつか作ってちょこちょこ食べてました。
夕飯の時間にも普段の半分の量を子供と食べたり、無理な時は息子も会話出来る年齢だったので、お腹に赤ちゃんがいて、調子が悪くなっちゃう時があると説明していました✨
ヨシペペ
うちも説明はしているのですが、毎回毎回「おかあさん、ごはんは？」と聞かれるのも面倒で(^^;
ちょこちょこつまみ食いしていても「なにたべてるのー？」と来ますし…。
とりあえず時間が経つのを待つしかないですかね。
ありがとうございました！！