コメント
ちーびさん
後期とはいえ安心できないので
いまは、いまの量で大丈夫だと思いますよ🎶
臨月入れば嫌でも動け！といわれますから😂
ままちゃん
生産期入ってから動いてと言われましたよ(∩´∀`∩)
-
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
そうなんですね！😌💡
もっと先になると、嫌でも動かなくてはいけなくなりますかね😂💦- 2月26日
-
ままちゃん
ですね(∩´∀`∩)(笑)
いまは体重が10超えてしまってるので軽く散歩がてら歩くぐらいです(笑)
軽くなら大丈夫みたいですよ♡
生産期までは、お腹はったら
辞めて下さいね～と言われました✨- 2月26日
-
ぽてちま
そうですよね！
無理のない程度に、少しずつお散歩していってみます😌✨
ありがとうございます💕- 2月26日
ことママ🤤
食べては寝るの繰り返しで臨月に入ってから私は体重がかなり多くなっていたので、ウォーキング1時間くらいでとにかくマタニティヨガをやりました！！安産だったのもそうですがかなりヨガはいいと思います🤲
-
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
私も食べては寝てる事が多い気がします😣💦
ヨガですね！！
YouTubeなどで調べて出てくるもので良いんですかね？？🤔💡- 2月26日
-
ことママ🤤
そうなんですね😂
https://youtu.be/LJzalBTMc6c
私はこれを見て空いてる時は必ずやっていました笑
youtube結構いいですww😆- 2月26日
-
ぽてちま
ありがとうございます！😳✨
見てみます！😌💕- 2月26日
退会ユーザー
あまり長いとお腹が張りますのでその時は休んでくださいね😊
運動で体重を減らすのは難しいと思うので炭水化物を減らしてみてはいかがでしょうか？
運動はあくまで妊婦さんの運動不足解消とストレスは発散、臨月になると出産を促す？効果ですので運動で体重を減らすのは難しいかと😣
相当な運動量じゃないと減らないと思うので無理はなさらないでくださいね😣
-
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
夕飯の時、炭水化物を極力減らしてみようかなと思います😌✨
そうですね、運動不足だと思います😂
無理のない程度に少しずつ運動してみます😊💡- 2月26日
こっちゃんママ
こんにちは😃
現在2歳11ヶ月の娘がいてます♪
私の場合、妊娠後期になり
体重の増加で先生に怒られるし
赤ちゃんも全然下がって来てないと言われ
家の近所にウォーキングする場所があるので
朝と夕方に1キロずつ歩いてましたよ😊
私の場合ですので
無理しないでくださいね☺️💕
-
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
やっぱりもっと先になると、みなさん先生から歩いてくださいなどお話される事が多いんですかね🤔💡
朝と夕と！
すごいですね！😳
私も無理のない程度にお散歩していってみようと思います🐾😌- 2月26日
しぃあ
私も増加速度早くなりました💦
吐きつわりが終わって、食欲が…
私は距離は分かりませんが、朝と夕方前に20分ずつ（合計40分）お散歩してます😀
運動…ウォーキング！体重減らさなきゃ！って思うと続けるのが辛くなる😓
お腹が張ったら休むようにしてますし、母子手帳も持ち歩いてますし、何かあった時の為に、タクシーも呼べるように番号登録もしてあります✋️
-
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
私も食欲湧いちゃって仕方ないです😂
でも食べ過ぎると胃にすぐくるので、それも気をつけなければという感じです💦
朝と夕方にやっているんですね、すごい😭✨
私も無理のない程度にお散歩していってみます！🐾
そうですね、
母子手帳なども持ち歩いた方がいいですよね！👍💡- 2月26日
えま
無理すると腰痛などひどくなるかもしれないので無理しないでくださいね🎵
私はウォーキングをいつもより長めの2時間くらいやったときに恥骨？股関節？が痛くなって家帰るのに苦労したことありました笑
それからは長くて片道30分くらいしかしてませんでした。
-
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
腰痛つらいですよね😣💦
そうですね、帰りのことも頭に入れておきます😱💡
無理のない程度にお散歩していってみます🐾- 2月26日
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
そうですね！😱💦💦
今は日常の家事と、買い物など出掛ける時に良く歩いたりする程度で😣💦
お散歩もたまーにです🚶
ウォーキングらしいウォーキングはあまりしていないので、このままで良いのか？🙄笑
という焦りが出てきました！笑