コメント
リサラーソン
いやいや、十分すぎますよー！！
風邪ひくのは栄養うんぬんの問題ではないかと。。
出産後とかで風邪をよくひくのならば
免疫力がただ下がっているだけだと思います。
睡眠など取れてますか？
それも影響しますから。。
ママリ
昨日の我が家のメニューに似すぎて笑えました😂
○たらのムニエル、ほうれん草入りホワイトソースがけ
○白ご飯
○トマトとレタスとたまごのスープ
○サラダ
○れんこんのきんぴら
私は、けっこう野菜とれたなぁ～くらいに思ってましたよ😂
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まほ
凄いそっくり！（笑）😳
こんなことあるんですね！🤣
野菜結構とれたなって感じなら大丈夫ですね😂- 2月24日
緑茶🍵GreenSmoothy
十分と思いますよ！
あえて言うなら…発酵食品を取り入れてみてはどうでしょう？
納豆やキムチなど漬物を足したり、スープを味噌汁にしたりでもいいと思います。
免疫力アップにもなりますよ♪
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まほ
なるほど！！😳いいですね☺️取り入れてみます！ありがとうございます🙏❣️
- 2月24日
まほ
確かに!睡眠が全然取れてないかもです😂ありがとうございます☺️
リサラーソン
休めれる時に休んでくださいね。