コメント
らんママ
腹巻きをするようにしました♡
メディキュットもはいてます😘🤲
氷の入ったものを飲まなくなりました♡
こっちゃんmama
わたしも基礎体温ずっと低かったです！
基礎体温上げるために、ルイボスティーやアーモンド、アーモンド効果等色々試してみました(^^)
それでも、妊娠した時も最高で36.5くらいまでしか上がりませんでしたが😣
でも高温期が低くても低温期との差が0.3度くらいあれば良いみたいですよ✨
ノリさんのところへコウノトリさん来てくれますように¨̮💕
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ノリ
コメントありがとうございます🙇♀️
みーさんも同じだったんですね。
ルイボスティーやアーモンドですね✨
試してみます😊
高温期が低くても低温期との差が0.3度あれば良いのですね✨
そう言ってもらえるとホントに嬉しいです😭- 2月23日
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こっちゃんmama
グッドアンサーありがとうございます😌💞
そうなんです！
元々高温期も無くて病院で無排卵と言われていました(><)
その後生理不順を薬で治したり、ルイボスティー等試したらガタガタなりにも2層になりましたよ😊
応援しています♡
でも無理はしないでくださいね¨̮- 2月23日
ゆう
靴下、腹巻きは必須でした！笑
しっかり湯船につかったり…
ジンジャーティーも飲んでました🌼
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ノリ
コメントありがとうございます🙇♀️
靴下も厚手の靴下の方がいいですよね？
ジンジャーティーは参考になります✨- 2月23日
かなま
私も低体温気味で、黒い食べ物（玄米、黒糖、ごぼう、ごま、生姜など）を食べるようにしたり、ウォーキングしてました^ ^
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かなま
逆に、白い食べ物（白米、精製した砂糖、牛乳など）は冷やす食べ物なので、あまりオススメしないです。
生姜も干したものや粉末は体を温めますが、生の物は冷やします。- 2月23日
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ノリ
コメントありがとうございます🙇♀️
白米はダメなんですね😱
生姜も生の物はダメなんですね💦
粉末の生姜を探してみます😅
教えて頂いた物を参考にします！😊- 2月23日
ゆん
私も体温低めですが、主さんよりもっと低くて高温期でも36.5くらいです。
低温期並みに低い日もありましたが、そんな基礎体温でも妊娠できました。
私の通っていた産婦人科の先生は、基礎体温をあまり重視しない先生というのもありましたが
高温期が低いとかあまり関係ない。
何となくでも二層に分かれてれば問題ない。
0.3度低高温期に差があるのが理想。
らしいです。
私の妊娠時の基礎体温は、平均に均して計算すると、低高温期の差が0.1度くらいでしたが大丈夫でした^^;
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ノリ
コメントありがとうございます🙇♀️
基礎体温は高いのが良いって考えがずっとあって、体温を上げよう！上げよう！って必死でした…💦
ゆんさんのコメントに勇気づけられました✨- 2月23日
ノリ
コメントありがとうございます🙇♀️
メディキュットは初耳です！
参考になります✨✨
らんママ
足を冷やすとダメだって
いいますし、浮腫みも取れるので
一石二鳥です♡😊
私は妊活2年目なのですが、
やっとグラフがきれいな二層になり
ソワソワ期です😭😭
ノリ
足が冷えるんですよね💦💦
頑張ってる成果が結果に出るとソワソワしますね😊
らんママ
冷えますよね😂
私は手のひらが冷えやすいです😭
今時期は
暑かったり寒かったりなので
お互い温活を無理なくしましょぉ♡
ノリ
お互い無理なくですね😊
教えて頂いたメディキュットやってみますね💪💪
らんママ
はい(^^)💖
お願いします♡♡