体重管理の基準について相談です。悪阻で入院し、3つの基準で体重が異なるため、増加目標体重がどれを参考にすべきか迷っています。
体重管理についてです🤔
私の目標は8～10㌔って言われているんですが、
・市の教室の助産師さんは悪阻で一番体重が減ってから＋10㌔まで。
・病院の先生は母子手帳を貰って一番最初に検診で図って記入した体重を見て、まだ大丈夫だねっておっしゃってました。
・体重管理のアプリでは妊娠前の体重を記入。
どれが正しくてどれを基準にしたらいいんでしょうか😭💦
私は悪阻で入院していて母子手帳の受け取りも退院してからだったので体重も上記3つだとちょっと差があるので、そうなると増加目標体重が変わります😱
- amiy(6歳)
コメント
なみ
一番低いものを目標にしたらいいと思います。あと妊娠時からの体重で計算されたらいいですよ！
出来るだけ増やさない方がいいです‼️
わいわい
体重増加=産道に脂肪がつくので
結局は産道を通ってくる赤ちゃんが
苦しくなるだけなので
8～10㌔までと言われてるようですが
その範囲で収めるといいかもです！
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amiy
回答ありがとうございます🙇♀️✨
その話、私も助産師さんが教えてくださいました😭
それは赤ちゃんが可哀想ですね😭💦
出来るだけ増やさないように頑張らないとですね😳！- 2月23日
mamiii
私はつわりで8,5kg痩せましたが、
痩せる前の体重から+8〜10kgくらいでおさめてねと産院の先生に言われましたよ🙌
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amiy
回答ありがとうございます🙇♀️✨
悪阻しんどかったんですね😭💦
お疲れ様です😭✨
産院の先生のおっしゃってるのがやっぱり一番なんですかね😊💕- 2月23日
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mamiii
ありがとうございます😂✨
ちなみに私は結局、途中かなり食べ物制限しましたが+4kgでとどめました 笑
でもつわりで減った時から考えると+13kg近い…←
まぁでも太らないに越したことないですよね🤣- 2月23日
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amiy
＋4キロでとどめるとかすごいです😳💕！
私後期入って産院に１ヶ月に1キロって言われてるのに、急に増えだしたんでそろそろやばいです😂💦- 2月23日
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mamiii
つわりで痩せといてよかったです😂笑
30週くらいだと食欲もでますし体重管理大変ですよね😭🍙- 2月23日
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amiy
私悪阻ぶん普通に取り戻してしまってます😂💦(笑)
そうなんですよ😭
みなさん見てると食事制限とか頑張ってらっしゃる方多いんで、私もやらなきゃとは思うんですけど😭💦(笑)- 2月23日
あやめる
週数同じですね☺️💛
基準は妊娠前からでいいかと思いますが、目標は1ヶ月1キロを目安にしたらわかりやすいかと思います！
1人目のとき1ヶ月1キロ目標でしていたら、産後は産むだけでもとの体重以下になったので💕産後ダイエットも楽になりますよー！✨
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amiy
回答ありがとうございます🙇♀️✨
ほんとですね😊💕
お誕生日一緒になるかもですね👶💕
先月辺りまで１ヶ月1キロでキープ出来てたんですが、今月から急にやばいことなってきてめっちゃ焦ってます😭💦(笑)
産後を考えて頑張らないとですね😭💕- 2月23日
のん
私は第1子の時はつわりで痩せたところから＋10キロねって産婦人科の先生から言われましたよ(´･ω･`)←産む前の体重からだと＋3キロくらいしか増やせない計算ですw
母子手帳に書かれてるものが妊娠悪阻で退院した後のものなら、おそらくそこから＋7-10㌔って先生は考えてるかもしれないですね！
でも、後期や臨月に一気に増えるのもも参道に脂肪がついて良くないみたいなので、気をつけるに越したことはないですよ(ㆁωㆁ*)
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amiy
回答ありがとうございます🙇♀️✨
そうなんですね😭！
それだと私そろそろやばい～😱💦(笑)
後期入ってなぜか急に増えだしたので気をつけないとですね😭💦- 2月23日
詩子
私はつわりは関係なく、妊娠前の体重から＋12kgまでと言われました。
でも元々がぽっちゃり～肥満の方にはつわりで減ったところから＋7~8kgと説明していると言ってましたよ☺︎
なので元の体型にもよるのかもしれません。
基本体重をみてくれるのは通院先かと思うので病院の方針でいいとは思いますが、普通体型なら妊娠前から＋7,8kgくらいで良いのではないでしょうか？、
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amiy
回答ありがとうございます🙇♀️✨
産院によって指導も違うんですね😊！
たぶん普通体型だと思うので、＋7.8㌔ぐらい見てみます🙇♀️💕- 2月23日
しげりん
私なら病院の意見を採用します！
つわりで5キロ痩せましたが、そのあと食事制限があって全然太れませんでした。
最終的には妊娠前プラス1キロでした。
そのせいで、出産前も後もフラフラ…体力がなくて大変でしたよ💦
ある程度は体重増やして体力つけることも大切なんだって実感しました💦
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amiy
回答ありがとうございます🙇♀️✨
やはり産院の先生の意見のが大事ですよね😊！
いつも検診で見てくださってますし⭐️
そうだったんですね😭💦
増やさなすぎもしんどそうですね💦
出産は体力いるって言いますもんね😭- 2月23日
amiy
回答ありがとうございます🙇♀️✨
なるほど😊！
出来るだけ増やさないのがやっぱりベストですよね✨
体重管理頑張りたいと思います🙇♀️！