妊活
夜中に起きて基礎体温を測るのは意味がないですか？子どもの寝相が悪くて、起きてしまいます。
基礎体温て、夜中起きてまた寝てから朝一番で測るのは意味ないですか？
子どもの寝相が悪くて、直したりするのに、無意識に起きてしまいます(´；ω；`)
- まっきぃ(8歳)
コメント
退会ユーザー
寝4時間以上の睡眠後に測るのが基本です(*^^*)
夜中起きて寝て次起きるまで4時間以上の睡眠が取れてれば問題ありません✨
もちろん起きて布団から動く前に測らなきゃですが😥
また毎日ほぼ同じ時間に測らなきゃいけないです。ずれても一時間以内です(*^^*)
てって
私も同じような感じです😅夜中に1,2度起きてます！
“正確”かはわかりませんが、それでも高温期はしっかり体温上がってるので測れてるんだなぁと思ってます✨
まっきぃ
教えて頂いてありがとうございます！☺️
基礎体温つけるのも久しぶりで、、( ´ ▽ ` )
しっかりつけて排卵日特定したいと思います！