コメント
m❥︎･•
2キロなら全然大丈夫です！！
私多い時、2.6キロ太りました💦
らび
私はつわりがものすごくひどくて
まず10キロ落ちて、つわりが治まってそこから20キロ増えました😅笑
でも、母乳育児をしていて産後1ヶ月で15キロ落ちていてまだ落ちている一方です😊
-
kumi
つわりひどかったんですね💦
私はつわりはそれほど酷くはなかったのですが、今お腹が減るとムカムカしてつい食べてしまいます😭
母乳育児してるとそんなに体重落ちるんですね💡- 2月14日
退会ユーザー
私もです😭💦💦
玄米食べたりしてますが、食欲増加😭
お菓子食べたり、菓子パンも食べちゃって😭💦💦
-
kumi
すごいわかります😭
できるだけ我慢はするんですけど、食欲が止まらないですよね💦
お互い体重管理頑張りましょう！- 2月14日
はなはな
１ヶ月で２キロ！とか
だったら多いかもしれないけど
そうでなかったら大丈夫じゃ
ないでしょうか？？(･∀･)
私は増やしたくなかったので
体重管理は徹底してて
今で＋3kgいかないくらいです！
-
kumi
34週目で＋3キロ、凄いですね👀✨！！
どのように体重管理をされましたか？？- 2月14日
-
はなはな
安定期に入ってから毎日
3km以上は歩いてました(っ*´∀｀*)っ
最近は寒波もあったし
後期でお腹も大きいので
歩ける時に少しでも歩いてます(^^)
あとは、食事は夜は炭水化物をやめて
野菜やら鶏肉やら
栄養重視で食べてます( ´ ▽ ` )ﾉ
毎日体重計にのることも
大事ですかね( ¨̮ )☆*。- 2月14日
-
kumi
毎日3キロ以上歩いてたなんて凄いですね✨
やはり運動と食事が大事ですね💡！
体重計もついつい忘れちゃうので、今日から毎日計りたいと思います(∩ﾟ∀ﾟ)🌼- 2月15日
-
はなはな
3kmは意外とすぐ歩ける
ことに気づきました！笑
食事もたまにはハメを外して
気にせず食べますけど
それ以外はだいたい
栄養考えて食べてます！
妊娠期間中だけでも
ちゃんとしておかないと
後々めんどいなーと思いまして(´･ω･`)
産後痩せなかったら
どうしようという恐怖から
それなら今のうちにあまり
増やさないでおこう！って
常に考えてます！！！
毎日体重計というより
私は毎食後測って
どのくらいこれを食べて
増えたか！とかまで
確認しちゃってます！！笑- 2月15日
-
kumi
すごいですね👀✨！！
栄養面とかは一応考えてますが、はなゆやさんはキッチリされていて尊敬します😭👏🏻！！
私は結構ズボラなのでそこまで出来る自信が。。。(´Д｀)💦
とりあえず歩く事から始めてみます！！- 2月15日
ゆま
初期は食べつわりで、初期にポンと増えてしまう人もいます！
普通体型の方で16wで2キロは問題ありません！
-
kumi
よかったです😭✨！
これ以上太るペースが上がらないように頑張って体重管理します！- 2月14日
kumi
そうなんですね💦
大丈夫と聞いて安心しました！
ココ最近一気に増えて不安になってました(´･ω･`)