コメント
とととん
うちの旦那もダイエットと筋トレをしています💡
鶏のささみのお肉が良いそうなので、サラダなどに混ぜるといいかもです♪
鶏ささみでクラシルなどで検索するとたくさん出てきますよ😄
さくママ
ソーセージを鶏胸肉とかササミになどに変えるとさらに良いかもしれません😊あと目玉焼きよりゆで卵の方がお腹にたまるかなぁ🥚✨
あとは我が家では体重を落としたい時はコンニャクやお豆腐は多用してます！
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もこたく
朝のソーセージもささみか胸肉ですね（╹◡╹）
ゆでたまごのほうがおなかにたまるんですねー。やってみます！
春雨とかこんにゃくも使えそう♡
ありがとうございます😊- 2月13日
もこたく
とりささみ！！なるほどー！
早速サラダに混ぜてみます(*'▽'*)
ありがとうございます？