臨月でウォーキングしていた方!ゆったり歩いていましたか?速度はどのくらいがいいのでしょうか。

無理ないくらいで普段通り歩いてましたよー！☺︎

• 2月9日

普通にあるいてました。
お腹が張るときはすこし
休んだりしてあとはゆっくりですね！

• 2月9日

普段のペースで歩いてました😊

• 2月9日

普段のスピードと同じでした＼(^o^)／

• 2月9日

ゆっくりしてましたよ〜😊🎶
気晴らしにって感じで、気楽にやってました💓

• 2月9日

結構早足で歩いてお腹をガンガン張らせてました‼️

• 2月9日

今、臨月です(^^)
ゆっくり歩いてますよー
息が上がらない程度に。
あと、歩くとお腹の下あたりが
チクチクするので、そんなに
早いペースじゃないと思います😊

• 2月9日

こんにちは！
臨月の時、近くの公園まで歩きで5分程公園内をぐるぐる30分ほど歩いてました！（歩くスペースがありました。）
朝9時くらいから行ってました‼️
大股で腕を振って歩くといいと助産師さんに言われました！
あまり無理はなさらずに〜〜☺️

• 2月9日