コメント
chibi_mogu
あると信じて家でやってます！
りり
家の中でしたら、股を開いて雑巾がけが効果的かも知れません！
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ぽこ
なるほど、足踏みしてるより確かにそっちのほうがいいですよね😂
回答ありがとうございます( *´﹀` *)- 2月9日
チョコさらみ
足踏みはわかりませんが、階段の昇り降りとかスクワットやるといいそうです！私は促進剤使ったのですんなり陣痛きました
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ぽこ
促進剤使ったら早いんですね😭💡
恥骨が激痛ですがスクワットがんばります！
回答ありがとうございますᕷ˖°- 2月9日
退会ユーザー
あとは、スクワットとかいいですよ🙆低いところの掃除などを座ってしたり、雑巾がけついでに👶
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ぽこ
やっぱ屋内でするなら雑巾がけとスクワットですね！
筋肉痛にならない程度にがんばります\( *´ω`* )/
回答ありがとうございますᕷ˖°- 2月9日
はっぱ
わたしは真夏だったので、踏み台昇降してました！！
あと予定日過ぎてからはスキップしてました。笑笑
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ぽこ
外暑いとしんどいですもんね😭😭
私も昨日軽く膝曲げてユサユサしてみました！笑
効果は謎ですが💦
回答ありがとうございますᕷ˖°- 2月9日
ママリ
予定日1週間超過したので、家でリビングを小走りしたり階段の昇り降りをひたすら2時間ほどしてたら、翌日の朝に陣痛来ましたよ！！
頑張って下さい☺️
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ぽこ
予定日一週間も超えたらかなりしんどそうですね😭
2時間もすごい🙄✨
私も部屋の中ウロウロしてみます😁
回答ありがとうございますᕷ˖°- 2月9日
ひろ
恥骨痛しんどくてなかなか、動くのが億劫ですが
ポコさんを見習って私も動こうと思います(´；ω；｀)o
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ぽこ
恥骨痛いですよね😭😭
足の付け根も腰もボロボロで実は全然動いてないです💦
けど38週に入りさすがに動かねばと思い！笑
お互いがんばりましょう😊✨- 2月9日
ぽこ
一緒ですね🙌✨
何もしないよりマシですよね😁
回答ありがとうございますᕷ˖°