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まみ
妊娠・出産

初めて質問します。只今、36週1日です。昨日、検診日で、初めて内診グリ…

初めて質問します。カテゴリー違ったらすみません。
只今、36週1日です。
昨日、検診日で、初めて内診グリグリされました。
子宮口2センチ開いてるがまだ下がってきていないと、言われました。
今日から朝歯磨きのときにスクワットしたり、股関節柔らかくするストレッチしたりしてます。
他にこれやった方がいいよとかありましたら、教えてください！

コメント

deleted user

階段昇り降りしてました♡
出産頑張ってください( *´︶`*)

  • まみ

    まみ

    回答ありがとうございます！
    実践してみます！

    • 2月2日

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