コメント
かなま
先日、母親学級に行った時に、1ヶ月1キロペースでと言われました。
後期になると2週間に1キロは嫌でも増えるらしいです。
ダイエットはしないようにと言われたので、間食を止めて、夜6時以降は食べないように心掛けるようにしてます(^^)
かなま
先日、母親学級に行った時に、1ヶ月1キロペースでと言われました。
後期になると2週間に1キロは嫌でも増えるらしいです。
ダイエットはしないようにと言われたので、間食を止めて、夜6時以降は食べないように心掛けるようにしてます(^^)
「体重管理」に関する質問
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YH
1ヶ月に1㌔なんて今のあたしには無理です(´・・`)
もともとストレスで過食気味だった事もありますが…
今日から食生活見直してみます☆!