R4
レーズン以外好きなのでいれちゃいます(≧∀≦)
残ったりんごとかはコンポートにしたりします♡
退会ユーザー
★バナナ、牛乳、ヨーグルトでスムージー
★他はヨーグルトに砂糖まぜて、キウイ、レーズン、りんご、混ぜて食べます(*´ω｀*)
はる
ありがとうございます！
ヨーグルトにフルーツ混ぜるの美味しいですよね☺️！
最近おやつを完全にフルーツに変えたので、色々お試し中であります(^^)v
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はる
ありがとうございます！
いっぱい入れるんですね！！明日も飲みたかったのでバナナとレーズン使いました☺️
りんごのコンポート、名前だけ聞いたことがあります😳
R4
私は仕事が休みの日に(週4で)いつもフルーツたっぷりで大きめコップに３杯ぶんくらい作ります！朝〜お昼までかけてゆっくり飲んでます（笑）
夕食が家は16時〜17時くらいなので、スムージーと一食だけとにもなります(￣▽￣)
コンポートは食べやすい大きさに切って砂糖とレモン汁で煮込みます♡リンゴならお好みでシナモンかけて♫
おやつに良いですよー！
はる
フルーツたっぷり☺️贅沢ですね💓
便秘解消のためにも飲もうと思っているんですが、便通の方にも効きますか？😆
意外と簡単に出来るんですね！
りんごいっぱい買ってるので、やってみます😊💕
R4
私も便秘解消の為に作って飲んでます！
あとオリゴ糖が便秘に良いと聞いて入れてます！甘味も出て時間が経っても美味しく飲めます♡
実家や祖母の在所が農家なのでキウイとリンゴは本当に腐るほどあるので毎日大量に使ってます（笑）
主人にはキウイ10個くらい使った100%のジュースとか飲ませてますっ(￣▽￣)
はる
そうだったのですね🙌✨
オリゴ糖ですか！買ってみよう😋！
身内にフルーツ農家さんがいるのは
フルーツ大好きな私からすると羨ましいです💕キウイ100パーセントジュースって、栄養凄そうですね😳
R4
オリゴ糖は成分しっかりみないとほぼシロップって事もあるので気をつけて下さいねっ‼︎
私もフルーツ大好きで秋は毎日、柿柿柿（笑）夏もスイカとか、これからは苺もっ！年中フルーツ山盛り食べてます♡
はる
分かりました！ちゃんと成分表示確認します😊✨
フルーツ美味しいですよね！
これからはいちごですよね😋💕来週いちご狩りなのですが今からワクワクが止まりません（笑）
R4
私も来月、苺狩り行きますよー♡家で食べるのとは全然違うから今から楽しみです！
ただ妊娠してから、たくさん食べられなくなったので、ちょっと不満です(￣▽￣)笑
はる
とりたてのいちご本当に美味しいですよね(*￣∇￣*)！
私食べ過ぎて、お腹の赤ちゃん大きめですねって言われてしまいました😂😂フルーツも果糖の事考えなきゃですね(´・ω・`)ノ
R4
果糖って胎児が大きくなるっていいますもんね！
私は妊娠が分かる前から毎日欠かさずフルーツ食べてますが、今のところ標準と言われてるので安心ですが💦
でも友達は赤ちゃん大きすぎて産道が通れなくて帝王切開になりましたσ(^_^;)
はる
つわりの時とかひたすらにみかん食べていたので、それが影響したのかもです😭
骨盤の大きさには自信があるのですが、身長低いので帝王切開にならないか心配...気を付けながらフルーツ楽しみたいと思います😋💕
R4
私も背が低いので心配もありますが、、、
お互い元気な赤ちゃん産めるように頑張りましょうね♡
はる
はい！お互い5月出産ですかね😊！それに向けて頑張りましょう☺️💓