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なんてこった。
妊娠・出産

ソフロロジーのCDでの出産体験やアドバイスについて教えてください。CDを陣痛時に使用したいです。

ソフロロジー 出産で実際に使った、よかったなどのCD教えてください。

いまは、本とDVDなのですが、できれば陣痛中にCD持参したいなと思ってます。

また、ソフロロジーのアドバイスや体験談教えていただけたら、助かります。

コメント

まい

二人目をソフロロジー出産しました！痛みが来たらゆっくり深呼吸の繰り返ししました！赤ちゃんに酸素を送るイメージで✨
上手く出来たおかげでさほど痛みを感じることなく(一人目がかなり痛かったので(笑))安産でした😌CDは産院から借りていたのを流していたと思います！

  • なんてこった。

    なんてこった。


    イメージ大事ですね！ありがとうございます！

    産院がソフロロジー の病院ではないので、独学で講座もなく、持ち込むCDで悩んでます💦

    • 1月25日

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