やん
室温湿度を気をつけたり、こまめな換気もいいですよ！
ゆん
換気をこまめにして、それ以外は暖房などで温度高めに、洗濯物を干したりお湯沸かしたりして加湿したほうがいいと思います！
Kewpie☆
レンコンを毎日食べると自己免疫力がグンと上がるのでインフルエンザにもかかりにくくなると聞きました！
ちなみにレンコンは揚げては効果ないので注意です。
Haru
大変ですね😣 一番大事なのては湿度を50〜60を保つことですよ。湿度を保つことで空気中にいるウィルスが重くなって床に落ちます。
それ以外は、換気とかした方がいいとと思います😊
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