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ぽん
サプリ・健康

痰がらみの咳が約1週間続いているんですが、昔から痰を出すのが下手で、…

痰がらみの咳が約1週間続いているんですが、昔から痰を出すのが下手で、今もずっと出せません(꒦ິ⌑꒦ີ)
数回に1回は出る時ありますが、ごくわずかで、ほとんどはごくんと飲んでしまいます‼︎
うまく出せる方法ないですか⁉︎

コメント

deleted user

子供は、みんな下手ですよ。
水分を増やして下さい。
出た痰を飲んでしまうのは、大丈夫ですよ

  • ぽん

    ぽん

    すみません!私自身の話でした( ̄▽ ̄;)笑

    • 1月21日
whisky

ぽんさん自身なのかなと思いましたが…。
痰は出した方が治りやすいですけど、出せなくて治らないって訳ではないです。
でも出したいとの事でしたら…私は咳が出たら吐くように口をすぼめて出してます。
私も下手でなかなか出ないですが、出しやすい気がします 笑
また年配のおじさんの気持ちになって『カー!ペッ!』みたいに頑張ってする時もあります 笑
水分もたくさん摂ると出しやすくなるかもしれません。

  • ぽん

    ぽん

    私のことなんです( ̄▽ ̄;)笑

    ありがとうございます(*^^)v
    無理だそうとはせず、水分多めに摂ってみます(≧∇≦)

    • 1月21日