コメント
MOMO
1週間で500gくらいの増加が理想的かなー？？とは言われるので、ちょっと増えすぎかもですね(´･_･`)
臨月になると胃の圧迫もとれて、今より食がすすむと思います💔
10kgと言われているなら、ちょっと食事に気をつけていった方がいいのかも、、と思います♪
みかん(๐•ω•๐)
私も先日検診で前の検診から＋2.5㌔、妊娠して＋4.1㌔増えてしまい、私のところの病院が厳しいのか増えすぎだねと注意されました(ᵒ̶̥́_ᵒ̶̣̥̀)一週間で＋0.5㌔目指してねと言われて、次回の検診が不安です(;_;)
なので病院によって注意を受けるかもしれません(´･_･`)
食べ物に気をつけたいと思っています(;_;)💦
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♡シャロン♡
やはり、1週間で0.5kgが
理想なんですよね…
今のところ注意されたことはないのですが、明日は怒られてしまいそうです(*_*)笑
便秘もあるので、
食事気をつけたいと思います！
ありがとうございました♡- 9月13日
satton
32weeksのカナダ在住です。
少し前まで妊娠前から＋3キロでしたが、ここ数週間で＋2kgいってしまいました´д`;こっちは体重に関してうるさくないです。むしろ増えたら『増えてきたわね！』とえらいとばかりに言われました‼︎
後期になると便秘もあるし、甘い物が食べたくなってくるので気をつけないとって思ってます。栄養とるため、完食減らすためにも食事はしっかり取ったほうがいいなと思います(^-^)/
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♡シャロン♡
カナダいいですねー♫
10年前くらいに
一度行きました(*^^*)
32wで＋5kg
ということですよね？
めちゃくちゃ
優秀じゃないですか！！
私も頑張ります(>_<)！- 9月13日
♡シャロン♡
そうですよねーー。
どうしても金土の夜に
旦那と一緒におやつを
食べちゃうんですよね↓笑
ほんと気をつけます！！
ありがとうございました♡
MOMO
おやつは我慢しないほうがいいですよ！
その方がストレス溜まっちゃいますし、、(´･_･`)
私は毎日、クッキーやら食べてます(笑)
でも鉄分入ってたりとかするやつに変えました！
そのおやつをカロリー低めの物に変えるとかでもかわると思うので♪♪
♡シャロン♡
カロリー低いもの…
うーん、どうしても旦那が
スナック系を食べるので
私も食べちゃう（；＿；）
誘惑に負けないように
頑張ります！！笑
MOMO
ゼリーとかヨーグルトとか！
それは正直、旦那さんだけーって我慢した方がいいです(笑)
私はスナック菓子ほとんど食べなくなりましたよ！
もちろん目の前で食べられると、ゔぅーってなりますけど(笑)
負けないでください！！
♡シャロン♡
ゼリー、ヨーグルト…
頑張りますーー（；＿；）
妊娠して体重制限が
こんなに大変とは
思いませんでしたーー。笑
MOMO
美味しいの探すのも楽しいですよ♪♪
最初にあまり増えなければ、後から増えて赤ちゃんも順調ならなにも言われないとは思いますが💔
もうすでに私は産後の体重の事ばっかり考えてます(笑)
♡シャロン♡
なにか探してみます♫
私、悪阻も10日程しかなく
ずっと食べてるので
体重増える一方です…笑
元々よく食べるのもあって笑
ご飯はバランス良く
考えて作ってるので
おやつも努力しまーす(´Д`)
MOMO
西松屋とかには、鉄分入りのクッキーとか売ってますよ♪
私、食べ悪阻でずーっと食べてましたよ(笑)
元々よく食べます、なので臨月のいまは余計食べて体重増やすなって先週、言われちゃいました(笑)
♡シャロン♡
鉄分入りのクッキー
美味しいですかー？？
臨月にもなると、
ほんとに体重増えちゃうみたいですね(*_*)！
お互い頑張りましょー！！
MOMO
美味しいですよ！
全然鉄！って感じはしません♪
増えます！ほんとに(笑)
がんばりましょう♪♪