コメント
yama
娘は９ヶ月になったくらいで
２回になりました😃
mako
うちは4ヶ月後半くらいから2回で、その頃は午前中45分くらいと午後（お昼）2時間でした🙆
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ガチャピン
お返事ありがとうございます!!
2回になったのが早かったんですね✨
午後のお昼寝は何時からしてましたか？- 1月5日
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mako
12時15分頃からしていました💡
朝早起きだった日や夜何度か起きて寝不足そうな日は12時から始めて2時間強寝かせることも多かったです🙆- 1月5日
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ガチャピン
なるほど👍✨
夜寝るのは何時からでしたか？
質問たくさんすみません💦- 1月5日
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mako
いえいえ🙆夜は19時就寝です😄
- 1月5日
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ガチャピン
19時に寝てくれるのいいですね✨
うちは20時過ぎなので、お昼寝の時間もう少し遅い時間のがいいですね
ありがとうございます✨参考にさせていただきます😊💕- 1月5日
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mako
20時過ぎだとそうですね！
私はジーナ式のネントレをしていて、それに従い7時起床19時就寝でその間の昼寝合計は3時間以内を目安にしていました。
20時就寝ならこのスケジュールに夕寝30分くらい追加してたと思います💡- 1月5日
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ガチャピン
ジーナ式だと7時19時なんですね✨
うちは6:30 起床なのでもう少しお昼寝しても大丈夫そうですね！
ありがとうございます😊- 1月6日
ガチャピン
ありがとうございます!!
9ヵ月からだったんですね✨
3回から2回ってどのように移行？しましたか？
yama
３回の時は
朝寝→８時から１〜２時間
昼→12時から２〜３時間
夕方→17時から30分くらい
２回の今は
朝寝は変わらず
昼寝が13時頃からと
１時間ずれて
夕方は寝なくなりました(^^)
起きて遊んでる時間が長くなり
昼寝の時間がずれてきて
夕方寝ないで遊んでる日が多くなってきて
夕方はほとんど寝なくなった感じです(^^)
夜寝る時間は変わってないです(^^)
ガチャピン
詳しくありがとうございます✨
お昼寝時間、結構長いんですね🤔💡
うちは1時間ずつなので2回にしたら微妙かな...？
なるほど！参考にさせていただきます😊
ありがとうございます✨