妊娠・出産
クリスマスや正月で体重増加が心配。食事や食材で増えを抑える方法はありますか？
クリスマスイベント続きで体重が…😱
怖くて測ってません（笑）
娘の習い事のクリスマス会、家族だけのクリスマス会、じぃじ&ばぁばを入れてのクリスマス会、etc…
もともと、ひどい妊娠悪阻が終わってから体重の増えがヤバイです😂
つわり貯金10kgもとっくになくなりました。
そして迎えるお正月…怖い（笑）
みなさんの体重増加を抑えるオススメな食事、食材とかありますか？
- なつ(3歳11ヶ月, 6歳, 15歳)
コメント
晴日ママ
似たような状況で
週数も近い為コメントしてしまいました😂
私も体重管理の仕方しりたいです笑笑
私は明日の検診で怒られて
明日から子供茶碗で食事しようと思ってます😱
なつ
コメントありがとうございます😆
ほんとストレスですよね〜(>_<)美味しいものを気兼ねなく食べたいのに…（笑）
明日の検診で怒られること必須なんですね😂確かに夜の炭水化物なくすだけで違うみたいです。
私はとりあえず、ここ数日ヤバかったので、今日の夜はサラダとゼロカロリーゼリーにしました（笑）
気休めですが😅
晴日ママ
今日はまだ測ってませんが昨日の時点で
２週間前の検診から＋２キロでした😂
もう息してるだけで増えるんじゃないかって感じです(￣∇￣)
今週、来週は義実家飯が多いためもっと増えそうです笑笑
あとウォーキングもいいみたいですね💦
なつ
わかります！息してるだけで！😂私も先週、2週間で＋2kgで、注意されました😱体重に厳しくない先生の診察日に変えようかな…（悪）
来週はお餅も食べますもんね💕（笑）
お腹張らない程度に、歩いてみます(>_<)産後の自分の体型のために😂
晴日ママ
裸で家で測ったら＋２キロだったの
病院で服込みで1.5㌔で怒られなかったから良かったです😂
私は個人病院だから先生二人しかおらず
一人は婦人科専門みたいで激混みの時しか見てもらえず💦
体重管理厳しい病院だから毎回憂鬱ですが妊娠前からは＋４キロぐらいだからまだ怒られてないです笑笑
お互い頑張りましょう😭
なつ
わ〜！羨ましい😆✨良かったですね✨✨
私はよく逆で、家で測ったら＋1kg弱とかなのに、病院で服を着て測ると2kg越えとかあります😱笑
妊娠前から4kgなら優秀ですよ！✨見逃して欲しいですよね〜😅母体にストレスかけても良くないのに！
あともう少しで赤ちゃんに会えるし、お互いに頑張りましょうね😊