しずかmama
どちらも豆なので植物性たんぱく質で同じかと思います！
おむすび
植物性たんぱく質は一緒ですが、発酵してるから納豆の方が栄養的にはいいかもですね☺️
いいかな
教えて頂き
ありがとうございました(о´∀`о)❤️
ヘリポクター
栄養はわかりませんが、お子さんにとっては味も食感も違うものの納豆と豆腐の両方を食べるのは良いことだと思います。
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