※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
書き出そう
家事・料理

豆腐と納豆は栄養素は同じですか?一回分の豆腐と、一回分の納豆があった…

豆腐と納豆は栄養素は同じですか？？
一回分の豆腐と、一回分の納豆があったのですが、それぞれ半分ずつ食べました！
が、どっちか一つでも栄養は変わらなかったのかな？と思いましたので
詳しい方教えていただけませんか！

コメント

しずかmama

どちらも豆なので植物性たんぱく質で同じかと思います！

おむすび

植物性たんぱく質は一緒ですが、発酵してるから納豆の方が栄養的にはいいかもですね☺️

書き出そう


教えて頂き
ありがとうございました(о´∀`о)❤️

ヘリポクター

栄養はわかりませんが、お子さんにとっては味も食感も違うものの納豆と豆腐の両方を食べるのは良いことだと思います。

おすすめのママリまとめ

「納豆」に関する質問

「納豆」に関する質問をもっと見る

[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング

家事・料理人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング