お肉や魚は週何回出せばいいですか？豆腐やヨーグルトは毎日出すべき？タンパク質は何がいいですか？

タンパク質は肉や魚、納豆です。肉と魚は毎日食べさせてます‼︎
ヨーグルトは朝だけです。
私は豆腐の方がたまにですね。

• 9月3日

私は毎日お肉か魚か食べさせてます！
ヨーグルトは朝とかです♪♪
うちの子は豆腐好きなのでよく使いますが、一緒にお肉食べさせたりもしてますよ！
納豆キライみたいなので、肉か魚でタンパク質とってます！

• 9月3日

結構適当にあげる事が多いです。。
魚や肉の冷凍したものがあれば優先させますが、やっぱり出しやすいのは豆腐やヨーグルトです。。
日曜日に買い物行くんですが、その際にヨーグルトが安ければ週の大半がヨーグルトです。。
豆腐が安ければ週の大半が豆腐になってます。。
バランス良くしたいとは思いますが、どうしてもたくさん食べてくれるものを出しちゃいます。。

• 9月3日