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もろこし
妊娠・出産

食べづわりと後期づわりで悩んでいます。食事に制限がありストレスを感じています。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。

何度もお世話になります。食べづわりと後期づわりのダブルパンチに苦しんでいます…
お肉や味が濃いもの脂っこいものも食べたいけど後期づわりの胃もたれ胸焼けが出てしまったり…
最近毎日、うどんやおかゆですが正直飽きてしまいストレスが半端ないです😢
同じ経験した方はどう乗り越えましたか?
アドバイス御願いします!

コメント

いつ&かやmama(  ◍•㉦•◍ )

後期つわり中です。1人目は6ヵ月で落ち着いたのですが、2人目は初期のつわりから途切れないまま油っこいものを食べると4時間後気分の悪さと下痢がきます。最近まで仕事してましたが、仕事の時はお昼だけは果物食べてました。

  • もろこし

    もろこし

    つわり終わらないの辛いですよね…
    私も食べづわりが終わらないままの後期づわりで…対応に困ってしまいます。

    • 12月12日
deleted user

物にもよると思いますが、2〜3口とかの少量でもダメですか⁇

私は一定量食べると胸焼けが酷かったですが、2〜3口で食べきれる量だと大丈夫だったので
1回の全体の食事量を両手で収まるくらいに減らして
食事回数を増やして、色々なもの食べてましたよ🤗
家族には、いっつも何か食べてる‼︎😦って言われたので時間を見てたら
起きてるときは2〜3時間おきに食べてました(笑)

  • もろこし

    もろこし

    私も1日6食とかです(笑)小分けにしてはいますがやはり夜が特に胸焼けがひどく眠れません…
    次の日大事な用事があると響くしなかなか辛いです。あと1カ月なのに、まだまだ妊娠は辛く感じます。

    • 12月12日