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姉妹ママ
妊娠・出産

眠れない理由は様々ですが、同じ経験をした方はいますか?寝る方法についてアドバイスをください。

一時を回ったのに眠れません💦
眠たいし胎動が激しくてお腹が張るから横になりたいのに、横になると胃酸が逆流する感覚…
いろいろ態勢は変えてみるものの、眠れるまでには至らず💦

同じような方いらっしゃいますか?

どうしたら寝れるんでしょう(^_^;)

コメント

3児のmama

左を下にして横になると
少し楽になりますよ(o^∀^o)
妊娠初期やいまも苦しい時などに
左を下にして横になってます😌
1度試してみてください!

  • 姉妹ママ

    姉妹ママ

    お返事ありがとうございます😊
    いつもは左下で治るんです(^-^)
    けど今日は、左下もしてるんですけど、しばらくすると胃酸が逆流する感じが出てくるんです💦
    胎動が激しいのも関係するんですかね(^_^;)

    • 12月11日
  • 3児のmama

    3児のmama


    ごはん食べすぎちゃったとかは、ないですか?

    私もたまにあるんです💦
    その時は、大概ごはん食べすぎた時なんです。

    胎動激しいとつらいですよね(>ω<)
    私も胎動激しすぎて痛いぐらいですもん!

    • 12月11日
  • 姉妹ママ

    姉妹ママ

    ご飯も夜は少なめにしていて、塩分糖分の摂り過ぎにも気をつけてるんです💦
    なんなんでしょう(笑)
    眠気がもっと強くなったら寝れるのかな(笑)
    とりあえずいつでも寝れるように準備してみます(^_^;)
    ありがとうございます😊

    • 12月11日
  • 3児のmama

    3児のmama


    寝れるといいですね!

    • 12月11日
  • 姉妹ママ

    姉妹ママ

    準備はしたもののまだ眠れる気がしないです💦
    ママリ見て寝落ちを期待しています(笑)
    3児のmamaさんもまだ起きてらっしゃるんですよね?
    いつもこれくらいの時間まで起きておられるんですか?

    • 12月11日
  • 3児のmama

    3児のmama


    私もいつもママリを見て寝落ちしてます笑

    最近は、ずっとこの時間起きてます😄💦
    胎動が激しすぎて痛くて…なかなか寝れないです💦

    • 12月11日
  • 姉妹ママ

    姉妹ママ

    胎動って夜が1番激しく感じるのは私だけですか?笑
    痛いですよね💦
    グリ〜っと無理やり中から押されてるような(^_^;)

    最初の頃の胎動が可愛らしくて懐かしいですね(笑)

    • 12月11日
  • 3児のmama

    3児のmama


    それ、私もです!笑
    夜、夜中が特に激しいです💦笑

    お腹からゴリゴリみたいな音が
    鳴ってる時もあって怖いです笑
    胎動なんだろうけど…
    とにかく痛いですよね😅

    最初の頃は、動くたび
    あっ、動いた!とか感動してましたけど
    いまとなっては、痛い〜やめて〜とか
    言っちゃいます😂

    • 12月11日
  • 姉妹ママ

    姉妹ママ

    夜中はやめてほしいですよね💦
    お腹の形変わってるから〜!って話しかけてます(笑)

    左下で気持ち悪いの治ってきたのでそろそろ寝てみようと思います!
    遅い時間に付き合っていただいてありがとうございました😊

    • 12月11日
  • 3児のmama

    3児のmama


    せめて昼間にしてほしいですね😂笑

    よかったですね!
    いえいえ、こちらこそです♪
    おやすみなさい(o^∀^o)

    • 12月11日