たかよこ
私は8月10日に自然分娩で出産しました！
一日違いですね🎵
私は退院後、思った以上に体が元気で骨盤ベルトをきつくしたり、実家に帰ってるのに動きまくってました。
ガードルもきつめのを試しにしてみたら、悪露が悪化してしまい、今はかなりだらだらしたり、ベルトやガードルは休んでます。
てんこもりさんは傷がまだ痛いとのことなので無理は禁物です！
治りが遅くなったりしてしまうかも…。
骨盤体操もやはり傷の痛みや悪露が落ち着いたりとかしてからの方がいいと思います‼️
私は、産後6〜8週目がベスト！と言われているのでその時までもう少しゆったりしていた方がいいと実感しています(o^^o)
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てんこもり
コメントありがとうございます‼︎
私も思いの外元気で、ついトコちゃんベルトをきつくしたら、悪露が増えました！
ほんとに、無理は禁物なんですね(^^)
1ヶ月検診まで、とりあえずおとなしくします。
ありがとうございます(o^^o)