コメント
退会ユーザー
何か食べましたか？？
便秘の薬飲んでも効かないです笑
ゴン
5日連続なんてすっきりですね😍
私も妊娠中便秘やばかったです💦
何したか教えてくださーい🙌
-
👶k-r🍼chaman☆。.:＊・゜
ほんと汚い話お尻が切れるほどだったので快便になって嬉しいです😭（笑）
上にコメントしましたがそんなに食べてもないのに体重が増えてたので更にバランスよく食事したら改善されました🤣後は30分から1時間ウォーキングしてるくらいです❗️- 12月6日
yaako
5日連続スッキリ😳‼️
いいですね!
羨ましいです♩♬
何をしたのか私も気になるので
教えてください🙏
-
👶k-r🍼chaman☆。.:＊・゜
ずっと続いてくれたら嬉しいんですが😭❤
上にコメントしたようなことしました😊後外食とかパンとかパスタとかの小麦系食べると私は便秘になりやすいので最近控えてます😢食べたいですが…（笑）😭- 12月6日
-
yaako
食事バランス大事ですよね(꒪⌓꒪ )
今日から見直して運動も出来る範囲でしてみようと思います‼︎
お互い体重管理頑張りましょう三( ε: )- 12月6日
-
👶k-r🍼chaman☆。.:＊・゜
つわりの時より健康的な食事なのに何で増えるのか妊婦の体不思議ですね😱💦頑張りましょうね😭❗️
- 12月6日
-
yaako
分かります!水だけでも増えるっていう…恐ろしいですよね泣
私もうすでに10㎏近く太ってるのでこれ以上増えたら指導に(꒪⌓꒪ )
明後日の健診が怖いです笑
それまでにはスッキリしたいです!笑- 12月6日
-
👶k-r🍼chaman☆。.:＊・゜
いったい体はどうなってるのか😳
そうなんですねー😱💦💦ちょっとでもだして軽くしましょ（笑）- 12月6日
-
yaako
先程戦ってきました!笑
少ししか出ずスッキリ感がありません(꒪⌓꒪ )ですが、ちょっとだけでも出て良かったです!笑- 12月6日
いちご
良いですね〜❗️私も便秘で苦しくて💦
何か便秘解消するような事したんですか？？教えて欲しいです✨
いちご
すみません💦コメント書くとこ間違えてしまいました🙇♀️💦
👶k-r🍼chaman☆。.:＊・゜
マグミットは夜に2錠のんでましたが全然効かず😰
それプラス朝寝起きに水orミルミルをのんで…
体重管理のために食事に気を付けて💦
朝はご飯、納豆、ひじきやおひたし、味噌汁など。
昼は雑炊やリゾット(水分でかなりかさまし（笑）)
夜も6時～7時に食べて和食中心にしました😭
そしたらやっと出るようになりました😱✨（笑）