コメント
退会ユーザー
もう終わりましたがジーナ式してました😊でも割と生まれてすぐしたのでほんとゆる〜くです😅お散歩は朝９時と夕方４時にしてました☺️
みよこひめ
生後３ヶ月の頃は15時半過ぎくらいにグズりだすタイミングでベビーカーで外に連れ出していました！
そのままベビーカーで夕寝させて、起きたら家に戻る生活をしていました。
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あーや
お夕寝はどのくらいさせていましたか？？
朝45分、お昼寝2:15だと、お夕寝は30分くらいでしょうか？- 12月3日
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みよこひめ
はい、30分くらいしていました。疲れすぎると夜の就寝がうまくいかないので、夕寝から就寝までの流れが一番、気を遣っていた気がします…
- 12月3日
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あーや
今リズムを作ってる最中なのですが、夜の就寝が上手くいかないのは、夕寝をせず疲れすぎてるからですかね…
ありがとうございます、参考にさせていただきます！- 12月3日
ふぇ〜
私は2時半の授乳が終わったら出かけます。でも都合悪い時は、昼前、子供が寝てる間に抱っこ紐で寝かせたまま起こさず散歩行くときもあります。
あーや
お昼寝のタイミングで散歩してたってことでしょうか？？
お出かけすると寝てしまうことがあるので、やっぱりお昼寝の時間に出かけた方がいいですかね？
退会ユーザー
ジーナ式に慣れるまでは、抱っこ紐やベビーカーで外に出ると寝ちゃうので、お昼寝のリズムが崩れると思い、お昼寝のタイミングでお散歩してました😊🎶
やっぱりお昼寝以外に寝ちゃうとリズムが一気に狂うので💧
あーや
やっぱりお昼寝以外で寝ちゃうとリズム崩れちゃうのですね💦
参考になりました！ありがとうございます！