妊娠・出産
初めての妊娠で15週目。お腹の膨らみと腰痛が気になります。腰痛のケアや姿勢についてアドバイスをお願いします。
こんにちは！15週を迎えました、初めての妊娠です。
ここ最近、少しずつお腹の膨らみを感じて来てます。同時に、腰痛が……💦💦 フルで立ち仕事をしているのもあるかもしれませんが、これからどんどんお腹大きくなっていく中、既に腰痛ですと先が思いやられます。
そこで質問なのですが皆様、腰痛がひどい時どの様なケア、どの様なアイテムを使って乗り切りましたか？
また、この姿勢は腰にすごく楽！という物など御座いましたらなんでも教えて頂きたいです😭
宜しくお願い致します！
- ぴっぴ(2歳7ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
骨盤ベルトでしっかり固定したら、腰痛少しマシでしたよ😊
臨月に入るとお尻？坐骨？の痛さが半端なく来ます。（笑）
その時も骨盤ベルトが役立つので、１つ持っててもいいかもしれないですね😭❣️
まるこ
骨盤ベルトがいいと思います！
産前産後も使えるのがありますよ☺️
私も立ち仕事だったんですが
やっぱそれを付けてただけで
違いますよ😊
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ぴっぴ
コメント有難う御座います！
同じ立ち仕事されてた方の意見はすごく有難いです😭 ベルト！早速みてみます！- 12月2日
もこたく
トコちゃんベルトで腰痛かなりよくなりましたよ♡おすすめです
ぴっぴ
コメント有難う御座います！
ベルトですね！早めに買いに行ってみます✨
腰とは別の部分も痛くなるなんて…まだまだこれからですね！笑