コメント
三姉妹母ちゃん
毎日体重計にのってます！！
ゆずる🍰＊
26w2dです！予定日１日ちがいですかね😊💓
体重増えますよね（ ; ; ）
私も昨日測ったら6キロぐらいいま増えてます⤵︎
便秘にならないように私はミルミル飲んでます！笑
なるべく排便はまいにちしたいなぁと…😭
あと私は上の子がいるのでお散歩したりと
１時間ぐらいは、外で遊ぶようにしたり
朝ごはんはサラダとか、グラノーラとかにしてます！✨
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はじめてのママリ🔰
3／4予定日の男の子です❤️
私も色々してて飲むヨーグルトやオリーブオイル飲んだりなどしてるんですけど便がゆるゆるででた感じしないです(*T_T*)
ちなみに夜ご飯ってどんな感じですか？- 11月27日
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ゆずる🍰＊
私は３月３日男の子です💓
男の子同じですねぇ(｡・ω・｡)ﾉ♪
ゆるゆるになっちゃうんですね😭
排便コントロールも難しいですよねぇ…😭
夜ご飯は旦那息子もいるので普通に作ってますが自分の分は量を減らしています✨
食べすぎた次の日はお雑炊とかにしてます😅- 11月27日
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はじめてのママリ🔰
やっぱり1日違いなんですね(*^o^*)❤️
処方された薬のせいか？ゆるいです(´･_･`)ラキソベロン飲んだら出るんですが次の日下痢で(*T_T*)
食欲凄くてなかなか抑えれないのがヤバイです(*T_T*)(._.;)- 11月27日
hä-yϋ♡mämä
毎日体重計に乗って、最近は寒いのでほぼ水炊き食べてます＼(^o^)／
野菜たくさん食べられるので、便秘も治ったし、体重もほぼキープされてるので🙌妊娠中毒症も怖いので塩分控えめに、ゆずぽんで食べてます🙌
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はじめてのママリ🔰
旦那も水炊きお共してくれますか？❤️
自分だけでもいいんですけどね😅💦
鍋はけど野菜摂れてカロリーも低いしいいですね！私もこれから毎日そうしようかなぁ(*T_T*)- 11月27日
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hä-yϋ♡mämä
旦那は長距離ドライバーなのでほぼ家に居ないんです😅なので、いつも実家でご馳走になるのですが、実家の両親が毎日付き合って食べてくれます💗笑
食べすぎた〜と思っても翌日全然体重が変わらないので私的にはオススメです✨
私はこの他に子供と一緒にお菓子も食べるしみかんも食べてますw
水菜と白菜さえ入ってたらもう最高です- 11月27日
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はじめてのママリ🔰
えー！！いいですねそれ❤️
たしかにお鍋は水分やし太りにくそうっ(*^o^*)！！
今晩はお鍋します❤️水菜も白菜もダブルで入れちゃいます💗- 11月27日
ちぃ
病院から増えすぎですね！
と言うわれないかぎり
大丈夫ですよ！！
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はじめてのママリ🔰
このままの調子で増えすぎると出産大変よー！って言われました(´._.｀)
- 11月27日
Eva
体重計乗ってました(^.^) 間食の糖分控えめにしたり。便秘、助産院で勧められて、コントレックス飲んでました。
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はじめてのママリ🔰
私甘いもの大好きで1日にアイス2つとか食べたりしてるのでそれがダメなのかと(*T_T*)
コントレックスですか！？初耳です！！- 11月27日
ママリ
○毎朝同じタイミングで体重計にのる
○妊娠前のご飯の8割ほどくらいにしておく
○お腹空いたら水切りヨーグルト食べたり、スープやココアなど水分で腹満たす 笑
○お菓子はなるべく食べない←お出かけのときは気にせず食べる
○運動する←しすぎて切迫になりました 笑
＋7キロでおさまりましたよ😊✨
運動はほどほどにがいいです😂
元々がっつり運動していたので、加減が分からず切迫になりました 笑
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はじめてのママリ🔰
ご飯8割難しいですねぇ(*T_T*)ww
私満腹なるまでたべちゃうんですw
水分とかで結構空腹満たされますか！？
私既に7キロやからもうやばそうww年末年始挟んじゃうし15くらい行っちゃいそうです(*T_T*)- 11月27日
イビ
予定日同じで3/4です！思わずコメントしてしまいました😳💓
私も便秘気味で
酸化マグネシウム飲んでます！
便が出た日はスキップしたりして
調整して飲んでます！😊
ラキソの液体タイプなら滴数を
変えたり
錠剤タイプなら飲む回数を減らしたり
調整してみたら
いい便付き合いができる気がします！
そしたら体重増加も抑えられるのかな…と感じてます😌
便秘って結構体重増やしてきますし🤔(笑)
私はお通じが良くなってから
47→51の増加でキープできてます😊
これからが怖いですが…(笑)
お互い頑張りましょう〜！
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はじめてのママリ🔰
同じですね！！！❤️❤️
私も初めての出産です(*^o^*)
便で体重左右されるの辛いですよね(*T_T*)毎日スッキリ出てたらいいのに😅💦
頑張りましょうね！- 11月27日
kirara
私は来週７ヶ月入って、58から昨日の検診で65になってました(￣▽￣;)先週旅行行って食べ過ぎて、１週間で２キロ増えてしまいました。旅行中6歳の双子いるから、テーマパーク行ったり、牧場行ったり、歩きまくってたのに、それ以上に食べてしまってたみたいで(￣▽￣;)助産師さんに、体重増えすぎですが、何かありましたか？って聞かれてしまいました(￣▽￣;)そして、１ヶ月１キロ増加にセーブしてくださいって注意されました(￣▽￣;)
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はじめてのママリ🔰
全く一緒ですww
私も58から65になってます💦💦
1ヶ月1キロってなかなか厳しいですよね(*T_T*)お腹は空くし食欲ありまくりでw
食べるの抑えたつもりでも増えちゃうし(´･_･`)- 11月28日
ひなこ
もち麦を白米に混ぜて炊いてそれを食べてください！
腹持ちかなりいいので体重増えませんよ！ぜひ！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 12月5日
せい
私は１０キロ増えて助産師さんにもう太らないようにしましょう言われました(-。-;)
先月、頸官縫縮手術(子宮口をくくる手術)して３週間後に退院出来て、基本安静生活してと主治医に言われてて、ご飯食べてお薬飲んで横になるっていう生活です。そりゃー太りますよね❗️
私も悩みです(>_<)お腹すくんだもん(ToT)
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はじめてのママリ🔰
けど周りの大人からは食べろ食べろと言われて 白ご飯は避けてるのに白ご飯食べろ！とか言われまくりでストレス溜まります😞
- 12月13日
さ。
私も52から61です(*´_ゝ｀)私のがやばいです笑笑
なかなか食欲おさえれないってゆうかこれたべても体重増えるんだから〜てもう諦めてます笑笑
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はじめてのママリ🔰
諦めないでー😂😂😂
けど元々52ってゆー数字が羨ましい❤️ww- 12月30日
みー
普通のごはんに十穀米と玄米を混ぜるのおすすめです！
腹持ちも良くなるし、何より便通が良くなりました🙌🏻
あとは意識的に野菜から食べる、思い出したら30回噛むを実践してます！
私もぐんぐん体重が増えてましたが、白米から十穀米に変えてから増加ストップで、むしろ便秘が治りマイナス1キロになりました💓
お互い頑張りましょう✨
はじめてのママリ🔰
私も欠かさず乗ってるんですけど夜に食べすぎちゃうのか？全く減らずで維持できず(*T_T*)便秘もありお腹もパンパンで(*T_T*)