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❁蒼❁mama
ココロ・悩み

産後快便から便秘になり、下剤を辞めたいです。食物繊維や水分を摂取しているが、下剤をやめられた方いますか？

産後快便から便秘になった方いらっしゃいますか？


最近は下剤を飲まないと出なくなりました( >< )
食物繊維取ったり水分取ったり
ヨーグルトは毎日食べてます( ᐪᐤᐪ )
下剤を辞めたいのですが下剤辞めれた方いらっしゃいますか？

コメント

さや¨̮

私も便秘でした😂
私の場合は牛乳飲んでます✌🏼️

くみIA

母乳ですか？でしたら、水分を赤ちゃんに取られているので、水分摂取不足かと！体を冷やさないよう温かい飲み物を飲んでみて下さい(^^)

こわら

3ヶ月くらいまでは快便でした、だんだんと便秘になり妊娠中に貰ってた便秘薬も無くなり今に至ります😭

水分をなるべく多く摂るようにして、日中は散歩に出掛け運動するようにしてから少し改善された気がします。
食べ物は特に気を使っていません。
まだ3日に1回ぐらいですが💦ご参考までに。

ことり

ヨーグルトにオリゴ糖入れてみるといいかもしれないですよ

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