妊活
基礎体温の測定について相談です。高温期9日目で、朝に36.9℃、夜に36.7℃と変動。信じるべき体温が分からず、3日間の平均値を記録。どちらが正しいか迷っています。
基礎体温について教えて下さい(^ ^)
高温期9日目です！
ここ３日ほど朝4:00〜5:00頃暑くて目覚め、体温を測ると36.9℃前後。（12:30頃寝るのでギリ4時間(^^;？）
暑いので布団から手足を出してもう一度寝て、本来の起床時間の6:00に測ると36.7℃前後まで下がってしまいます>_<
どちらが正しいか良いか分からず、とりあえず３日間は平均値を記録しました。
皆さんならどちらを信じますか(^ ^)？
- みそ
コメント
退会ユーザー
その程度は誤差と考えて平均値で良いと思います。
基礎体温は細かな変動に注目するよりも、遠目で見た二層で判断と言われましたよ。
外気温にも左右されます！
みそ
回答ありがとうございます！
毎朝細かな変動に一喜一憂してました(^^;
あんまりカリカリせず、このまま様子見ていくようにします！
退会ユーザー
一喜一憂しないでください😄
私の妊娠時の基礎体温、みそさんのより、もーーーっと上下しまくりでしたから😂
みそ
ほんとですかー！そういうお話聞かせてもらえると心強いですo(^-^)o