コメント
めゆりひ
とにかく太りやすかったので出汁昆布を細かく切ってお腹が空いたり何か食べたくなったら昆布を食べていました。
今回も多分昆布にお世話になると思います。
普通の珍味とかのコーナーに売ってる昆布の方が美味しいのですが塩分も多いので出汁昆布です。
さえぴー
体重管理してると逆にストレスで食べたくなっちゃうので、検診終わった後は食べたいものを食べてストレス発散してました(^^;
あとは野菜スープばっかりだと飽きるので、寒い季節は野菜きのこ豆腐メインの鍋ばっかり食べてました。自分は辛いのが苦手なもので、あえてキムチ鍋食べて辛くて水たくさん飲む、とかやってました(笑)
あとパスタはしらたきパスタにしてました、
-
ゆゆ
あえて家に甘いものは置かないようにしてるのですがどうしても食べたくなりますよね（笑）
食事も旦那と同じもの食べてたので、お鍋好きなので自分だけ野菜中心にしてみます❣️
ありがとうございました☆- 11月6日
ゆゆ
昆布は思いつきませんでした😳だし昆布見てみます！ありがとうございました☆