初めての妊娠で、悪阻は落ち着いたけど食欲が湧かず、1日の食事は少ないです。栄養を心配しています。妊娠7ヶ月での適正な体重増加について教えてください。
25wになり、初めての妊娠です。
安定期に入ったこともあり、
悪阻がだいぶ落ち着きました(^ ^)！
なのですが、
食欲が一向に出てきません。
お米が嫌いになったり、
食べたいものが無かったり...で。
気付けば妊娠中なのに、
1日を通して食べた物が食パン２枚。
そんな日々です。
赤ちゃんに栄養を。
と思い野菜を食べたりするのですが、
４口くらいしか食べれません...。
こんな思いをした方いらっしゃいますか？
そして、妊娠７ヶ月ぐらいで
体重ってどの位増えるのが
ベストなのでしょうか？
- つむ(9歳)
りきゅー
はじめまして。
食欲が増加なわたしとは正反対ですね*笑"
食べやすい食べ物はあまりない感じですか？
食パン2枚では赤ちゃんにも確かに栄養がいきにくいですね💦
お野菜が入ったスープやグラノーラなどは食べれないでしょうか？
少しずつ挑戦してみてはいかがでしょうか？(^^)
無理してもストレスになるので、つむさんのペースで＊
体重は1カ月で1キロずつ増えていくのがベストらしいですが、このくらいっていうのは多分ないんじゃないかと思います。
あまり参考にならなくてすみません💦
みなちん
現在臨月の初産婦です。
私はつわりは、それほどなく、吐くほどでもなかったですが
夏場に食欲のない日が続いたりして体重が増えないどころか減少してました。
でも健診にいくと赤ちゃんはすくすく成長していて先生からも、むしろ増えてない体重を褒められていました。
現在も食事と運動のバランスを考えているせいか、臨月でも妊娠前のプラス1キロ程度です。
胎児は2.5キロくらいあるので、妊娠前より母体は痩せているということになりますが、しっかり体力をつけていれば大丈夫だと言われました。
あまりアドバイスになっていないかもしれませんが、
食べれるときに少しずつ食べるとか、少し運動をしてお腹が空くようにしてみるとか、どうでしょう？(^-^)
マロ☆
初めまして。
2ヶ月になる娘がいる新米ママです。
私の場合はずぅっと悪阻が酷く妊娠がわかってから一気に10キロ落ち、そこから臨月までで4キロしか増えませんでした。
臨月には多少は食べてたものの、一般女性より食べてなかったかと…
病院で相談したところ、中期頃の赤ちゃんは、ママが食べれなくても、蓄えられた栄養で育つと言われました(o^^o)
とりあえず、食べれる物を食べれるだけで大丈夫だと思いますよ(^-^)
あまりにも辛かったら、点滴してもらうとかですかね…
体重に関しては…ごめんなさい…私が異常だったので、分かりかねます(･･;)
♢ちぃち♢
お米は結構嫌いになりますよね。
けど、私はある時から凄く食べられるようになり、悲惨なことに、高血圧になっちゃいました…
無理矢理食べろとは言いませんが、体重が減らない程度にはある程度食べた方が良いかと思いますよ。
つむ
コメントありがとうございます♥︎
食べやすい物...
あんまりないですね(´･_･`)。
これ食べたい！って思って
いざ食べても胃がムカムカして
食べきれなかったりです☠
野菜が入ったスープいいですね！
明日にでも作ってみます！
アドバイス、
ありがとうございます(^ ^)
つむ
コメントありがとうございます♥︎
10kg落ちたのは驚きです！(°_°)
蓄えられた栄養で
しっかり、育つんですね◟̑◞̑
安心しました(*^_^*)
明日健診なので色々聞いてみようと思います✭
アドバイス、
ありがとうございました！！
つむ
悪阻中は匂いで
無理だったのですが
悪阻が無くなったと思えば、
嫌いになるとは...(*_*)。
高血圧に
なってしまったんですね(´･_･`)
大丈夫でしたか？？
果物なのでビタミンは
補いたいと思います✭
アドバイス、
ありがとうございました！
つむ
コメントありがとうございます♥︎
まだ先生からは
体重のことに何も
言われていなかったので、
不安だったのですが
褒められると聞いて驚きです！
臨月なのに➕1kgはびっくり！
凄いですねヽ( ຶ▮ ຶ)ﾉ!!!
みなちんさんの身体が気になります！笑
妊娠してから
仕事も辞めてしまい運動を
全くしなくなってしまったので
ちょっとでも
歩いたりしてみようと思います！
アドバイス、
ありがとうございました！！
コメント