妊娠・出産
腰がピキっとして1時間身動き取れず、痛みは少し残っています。腰痛はあったが、動けなくなるのは初めて。改善方法を教えてください。
昨日寝る時に腰がピキっと😱💦そのあと1時間程身動き取れず…😭その後は多少の痛みがあるくらいです(´･ ･`)腰痛は最近ありましたが、まさか動けなくなるとは思ってませんでした😱
これをしたらよくなった！等あれば教えていただきたいです😁
- みー(6歳)
コメント
ムーミン
同じ症状になりました！
とにかく、腰を少しだけ高くして仰向けで寝て腰を温めました。カイロをつけてストールでぐるぐる巻きですwww
それでお昼寝したら治りました！
Rママ
同じく経験しました！
病院や整骨院に聞いたところ、最初は炎症を起こしているので
氷で冷やす→良くなって来たら温める
だそうです！
-
みー
寒くて冷やすのが難しいですね😱笑笑
とりあえず温めてみます😁☝️💓- 11月1日
みー
今日はわりと動けました🙆💓笑
さっそくやってみます٩(•ᴗ• ٩)☆